【教书匠阿伦-原创干货】托福考试中无处不在的心理学

2019-08-07 本文已影响0人教书匠阿伦

心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；另外，它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关，因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。实际上，很多人文和自然学科都与心理学有关，人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分。心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。心理学符号的含义：符号在希腊语里是灵魂的意思，后来变成英文psyche。

2. 心理学有哪些入门书籍？心理学科普类1、理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》。这几乎是心理学入门的必备书目，是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，此书几乎涵盖了心理学的方方面面，读完这本书你对心理学的全貌就会有大致的了解。重要的是文笔好，通俗易懂，读起来不会乏味。

2、戴维·迈尔斯：《社会心理学》。这本书也是很经典的教材，在美国大学心理学专业中广泛使用，有一个特点就是把基础研究与实践应用结合的比较好，可以说是社会心理学的入门读物。可以结合《乌合之众》一起看。

3、罗杰•霍克：《改变心理学的40项研究》。这书也是很出名的，选了心理学史上极具影响力的40项研究进行介绍，还有研究的后续进展和相关研究以及批评之类的，看完你大致就能知道心理学会研究哪些问题、怎么进行研究的，研究结果也是很有意思很有启发性的。

4、基思·斯坦诺维奇：《对"伪心理学"说不》。这书算是《实验心理学》的通俗版，在实验心理学的课堂上老师推荐的。书里结合例子介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果等概念和理论，文字写的挺幽默的，也挺好懂。读完这本书，你就可以知道其实市面上很多心理学书籍都属于伪心理学。

a. 沟通技巧方面：会下意识的运用量表和术语。

对对方一些有问题的心理假设，也会觉察的快一些。

不容易先入为主。b. 自我提升方面：一方面，在对话的时候，有更加敏锐的自我觉察。

很喜欢自省。c. 思维方式方面：不会随便评价一个人。

人的认知水平是有限的。

人有生理差异。

思考问题更关心人的因素。

4. 心理学真的有用吗？和心灵鸡汤有什么区别？

其实要辨别心灵鸡汤是件很容易的事情，（鸡汤）会有以下几个特点：第一非黑即白；

第二会告诉你一个放眼世界都对的道理；

第三写的特别的煽情，让你不由自主的就掉入到了那个情景之中。心理学却恰恰相反：告诉你，这个世界是非常丰富的，很多时候是有很多灰色地带的；

会告诉你，别人的经验，那是别人的，你若想行之有效，那必须通过自己消化、吸收，然后变成自己的东西；

会告诉你，每个人都是不一样的，你要找到你自己的，你要相信你的感受。

5. 看看托福考试中的心理学：

世界上有很多著名的心理学家，比如弗洛伊德，分析心理学创始人荣格、现代心理学之父冯特等。他们都是很神秘厉害的家伙，创造了很多好玩的实验和“黑科技”。

现在咱们来看看托福考试中的心理学，虽然考察的没有那么专业，但是也是有关学术理解能力的。想要知道托福里面的心理学难度怎样，可以根据TPO2为例来分析看看：

TPO2 Behaviorism肌肉运动和思维的关系听力信息：1）John Watson 被看作为Behaviorism行为主义心理学的创始人。

2）行为主义心理学认为，心理学家们应该只会研究他们能够measure and observe的行为，不研究其他任何思维活动的内在过程。

3）人的思维活动能够利用肌肉习惯（muscular habits）来观察。其中他有研究一种肌肉习惯，也就是咽喉肌肉活动习惯（laryngeal habits）。小时候人们会把想到的都说出来，虽然长大后不会再大声说自己的想法，但是咽喉（larynx）的肌肉会养成运动的习惯。比如聋哑人，他们就会是手部肌肉习惯而不是咽喉肌肉习惯。

4）还有一个有关的William James提出的理论，称为意念动作（Ideomotor action）。比如说人要是想“左边”这个位置，那么眼球就会跟着自己的意念而偏向左边移动。

总的来说，根据此篇听力来整理心理学范围的科学类文章或听力，往往会包含以下因素：

1. 听明白关键名词的解释；

2. 能够将心理学家的名字和理论相匹配；

3. 理解心理学实验的有关细节，实验目的，结果怎样匹配理论。6托福认知心理学

认知心理学：心理学家Jean Piaget通过实验（TPO10L4），解释了其实儿童成长是分为不同阶段的，这个也被认为是20世纪发展心理学上最权威的理论。第一阶段0-2岁左右感知运动阶段（Sensorimotor Stage）这个阶段还是婴儿（infants）, 主要的认知结构还是感知运动图式，儿童利用这种图式可以帮助协调感知输入和动作反应，从而依靠着动作来适应环境。特别值得注意的是，6-month 或者 9-month infants是心理学中很习惯来研究的群体部分，大家在听的时候要多注意实验对象的年龄段。

例如，在TPO10L4中的关儿童失忆症（childhood amnesia），其中就多次提到了这个阶段的宝宝- “Another possibility is that children younger than 3 lack some cognitive capacity for memory.” 这句话虽然看起来复杂，但是关键信息还是在cognitive上，主要信息还是“三岁以下宝宝lack capability”。其中cognitive capacity说的就是宝宝们还没有能力来形成记忆（=unable to form memories）。此外，在TPO43L2中也提到了为什么要拿小宝宝来做实验。第二阶段2-7岁左右前运算阶段（Preoperational Stage）在这个阶段的儿童开始将感知动作内化为表象，建立了符号功能。他们可以根据表象的心理学符号来进行思维，从而让思维有质的飞跃。不过“表象的心理学符号”是什么呢？其实就是说指想象力有了很大进展，会自己玩游戏了。

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