10月31日雪梅感恩日志

感恩唐姐姐的微课。或许是自己这十多的经历，真的受够了，愿意去面对自己，所以对讲的内容深有体会！

感恩过去发生的所有好的不好的事情把我带到了这里，让我有机会通过这个课程去疗愈！

感恩老公每天给我打电话，关心问候，对我比刚在一起时还好！

感恩爸爸妈妈每天这么用心地关心照顾我！

感恩今天的天气很好，晴朗，不冷不热，空气也很清新！

感恩楼上很安静！谢谢她这么体谅我！

感恩今天醒了就起来，还做了很多事情！

感恩今天楼顶有很大声且持续时间较长的噪音时，自己能够觉察到情绪并和它共处，用站桩等动态练习去化解它！