树洞-莫名其妙会和人吵架，我该怎么办？

最近总是莫名其妙跟别人吵架。之前我一直以为是自己太软了别人看着就想欺负。昨天体测的时候有个男的一直骂我，我觉得很莫名其妙就骂回去，后来骂的骂的变成了吵架般的沟通，他就说有什么了不起的看不起别人，我就很莫名其妙，因为我俩对视的时候超过两秒我觉得有点尴尬就转头了，他可能就觉得我看不起他，我也很无语。

还有今天下课上厕所的时候遇到了同班同学，她有点冷淡，平时都不怎么说话她在厕所里跟我吵了起来，没有很激烈，更像是那种吵架般的沟通，他也说我们宿舍早看不惯你了，你看不起谁啊，我就很无语，说谁看不起你了有什么看不起的，后来走的时候她还逼逼了两句我都骂回去了。

我其实是很自卑的一个人，很多时候不太敢主动跟一个人聊天啥的，除非觉得对方人不错不会冷场我才会主动跟她打招呼聊天。

社交关系这么糟糕我都快神经衰弱了，想问问简友们有什么建议，为什么别人会这么觉得，我应该怎么做才可以跟大家不要这么尴尬。

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