如果你总是感觉不快乐，可能缺少这个

你是不是常常感觉不到幸福？你是不是做什么事，总感觉不到快乐？我想你可能是缺少一样东西：心流。

最近常常听到一个词：心流。心流到底是个什么玩意儿？

心流就是你沉浸在当下正在做的事情中，忘记了疲惫，忘记了时间，忘记了自我，从而获得一种发自内心愉悦感。

生活在这个快节奏的时代，我们总是很容易焦虑。常常做着这件事，心里却想着另一件事。我们总是担心自己考虑得不周全，会错过很多。

事实上，在我们焦虑时，我们已经错过了很多。

幸福不是你挣了多少钱，也不是你拥有多少物质，而是你处在心流状态下，获得的发自内心的愉悦感。

你之所以感觉不到幸福，是因为你没能达到心流的境界。

你进入心流的状态越多，那么你会觉得生活越幸福。

心流可以让你达到一种忘我的境界，从而感到前所未有的愉悦。同时，心流也是提高效率法宝。

办事效率提高了，可支配的时间也变多了，那么你有更多的时间做自己想做的任何事。

仔细想想，随着年龄的增长，我们的专注力越来越差了，获得心流的次数越来越少了。

童年总是幸福快乐的，因为那时的我们想得少，总能全身心地投到当下的玩乐中，从而达到了心流状态，获得愉悦。

从此刻起，你可以找一些自己喜欢的事情，不求回报地沉浸其中。看看是否可以让自己快乐。

今天你心流了吗？