养育自己6
2024-03-31 本文已影响0人
潭影星移
2024.4.1 愚人节
【饮食】
早上一杯水，水质没那么硬了，顺滑柔软，好喝
早 : 菜心 煎蛋 小柿子 饼
中 : 豆角，排骨肉，饺子，饼，小萝卜头，
花生
晚 :豆角，两根淀粉肠，糍粑油条（蒸的），花生，酸奶
【成长】
☞早上听木歌老师的录播课 说服力
☞听兰彦岭老师讲鬼谷子纵横捭阖（百度网盘）
2024.4.1 愚人节
【饮食】
早上一杯水，水质没那么硬了，顺滑柔软，好喝
早 : 菜心 煎蛋 小柿子 饼
中 : 豆角，排骨肉，饺子，饼，小萝卜头，
花生
晚 :豆角，两根淀粉肠，糍粑油条（蒸的），花生，酸奶
【成长】
☞早上听木歌老师的录播课 说服力
☞听兰彦岭老师讲鬼谷子纵横捭阖（百度网盘）
