好的生活：无用于事，有用于心

每日早起

每天早起应该是你改变自己人生的第一步，如果你还有这个意愿的话。另外，如果你懂得欣赏，清晨真是一天最美好的时光。

断舍离

断，停止负面的思考模式

舍，顺从自己的心，割舍既有

离，松开“多就是好”的念头

从整理房间开始吧，舍去一些东西，给更好的生活腾出地方。

享受独处

一个人待着会无聊，在一群人中才觉得自在，这并不能说明你是一个热爱朋友的好人，只能说明其实你并不会生活，也不会玩，而且缺乏安全感。

人终究是孤独的，有伴的、无伴的，总有一天，当这个世界只剩下你的时候，你可以对先走的那个人说，请放心，我过得很好。

写一封信

手写信是带有温度的，所谓“见字如晤”，这也是旧时家信的意义。但现在出现在我们亲人、朋友面前的都是规整的“电脑体”，这是适合公文的表达方式，但对那些最亲近的人，我们也要这么冷淡、程式化吗？所以，不妨偶尔拿起笔，给自己挂念的人写封信吧，明信片也行，让对方体会到你带有温度的关爱。

享受黑夜

科技让我们远离黑夜，一按开关，电灯就能给我们呈现一个光明世界。我们睡得很晚，沉浸在光怪陆离的夜生活，甚至彻夜不眠；我们没有体会过谷崎润一郎所说的那种黑夜：“夜是一种似有若无、不可思议的虚像，是浮游于人世之外的幻影。”如果有机会，不妨离开那些文明设施，打开我们的感官，去体会那些自然更迭、昼夜交替中微妙的美感。

每天运动40分钟

运动从来都是一个坚持的问题，任何没有天数迭加的运动都没有意义。所以，不管是跑步还是下蹲，请每天坚持。再去炫耀豪宅名车、阿玛尼香奈儿太俗气了，平坦的小腹与小麦色肌肤才是你的核心软实力。

做点无用的事吧，“急之国”的人们。

做点跟升官、发财、成名没关系的事，做点跟自己的情感和精神有关的事。

谁都要吃饭，却不需要时时为稻粱谋。成功带来满足感，灵魂难免还空虚。按照社会标准度过的一个个“有用的一天”，达不到幸福的标准。

实用主义实际上是最不实用的。

无用于事，有用于心。

阅读原文：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4MzMyMDAzMQ==&mid=2247486266&idx=3&sn=f5954c86ecf9f32fbfdc8b5d05324548&chksm=eb8dc08adcfa499c0e2719c13089dcba6c1dcdd0448e33728f083a6860961d7b8c70af85918d#rd