写给儿子||改变其实并不难
写给儿子||改变其实并不难
儿子：
本来我不打算今天写这封信的，太勤了，怕你会烦。但是妈妈今天有了一些小感悟，迫不及待的想要分享给你，所以从外边散步回来就又拿起了笔。
今天的感悟可以概括为一句话：改变其实并不难！
爱自己，从善待身体开始。
今晚我们出去散步了，每天忙忙碌碌的，都不记得上一次散步是什么时候了。确实太忙了，可主要还是因为生活安排不妥当。好在我已经意识到了，并且慢慢在改。
其实今天要忙的事仍然很多，要读的书没读，要做的练笔还没写，家里的地板也没拖…… 以前每到这种时候，我肯定是不出去散步的，觉得太浪费时间了。可现在我想，事情永远做不完，如果不给自己一个放松的机会，总是处于忙碌焦虑中，身体肯定要遭罪。而身体一旦有问题，那就什么事都做不成了，这样反而更浪费时间。
这么一想，散步就成为一件必须而心安的事，感觉脚步也轻快了许多。看来只要愿意，改变其实并不太难。
外面挺热闹的，小区门外一排串串店，每家都座无虚席。看那些人大晚上的还吃的如此肆意，不由替他们的身体担心，转眼却又羡慕人家的好胃口。相比之下，我却似乎已经迈入老年人行列，被迫需要注意饮食了。人和人真是没法比啊！
忽然又想起你在外边，肯定有避免不了吃饭太晚的时候。假如长期如此，肯定对身体不好。虽说你现在年轻，好像没什么，但还是想叮咛你注意一些。晚餐尽量不要太晚，也不要吃得太刺激。要珍惜自己的健康，年轻时的挥霍一定会给以后留下隐患的。
当然妈妈的话可能又多余了，因为在养生这方面，我儿子比我还懂得多呢！可笑妈妈还是免不了啰嗦的毛病，你就听听笑笑吧，笑完之后记着把知道的那些知识坚持用好，这才是有价值的。改变不难，只要你愿意。
再简短的联系，也可以起到增进了解，传递快乐，疏通情绪和缓解压力的作用。
很高兴我和你从昨天到今天断断续续的聊了几句，虽然都是我主动发起并说的比你多。但是哪怕你只是简单一个“嗯”字，也让妈妈感受到了你我心灵相通的幸福和快乐。
可叹以前妈妈怎么没有想到每天至少联系一下呢？总是有事必须联系时，才发信息或者打电话。有时我们竟会一周甚至两周都不互通消息。我总觉得你那么忙，假如没事发个微信，说一些无关痛痒的话给你，仿佛纯粹是在浪费你的时间。岂不知这样真的会因为交流不及时，给我们的沟通造成许多无形的问题。
你和妈妈两人都属于不善表达的人，如果平时疏于联络，仅凭时隔很久的短暂相聚来疏通积攒下来的想法和情感，又怎能保证我们很好的互相了解呢？事实已经表明，我们好多次交流都有些不顺畅。如果还不改变，像以前那样继续下去，真的担心以后我们面对面时会不知道怎样交流呢！
如果那样，所谓的我和你共同前进，互相支持，互为榜样的美好愿望，岂不又将成为空谈？
你看，这两天我们聊的时间合起来不到十分钟吧，也很随意，没什么正事，就那么有一搭没一搭的聊了几句。而且我们经常不可能同时在线，都是我发了消息，你好久才回一下。但这已经有很大进步了，没耽误多少时间，就达到了简单沟通的效果，妈妈感觉真的很好。
这又是一个改变，看来真的不难啊！
写给儿子||改变其实并不难
不知你感觉怎样？于我而言，能看到你发的笑脸，妈妈知道你心情还不错，这就够了。希望从现在开始，我们能够保持这样如同在身边一样的随时聊天的习惯，网络这么发达，我们为什么不善加利用呢？再简短的联系，也可以起到增进了解，传递快乐，疏通情绪和缓解压力的作用啊。妈妈需要这样，相信你也一定需要吧！
当然，妈妈尽量不啰嗦，也让你看看我的聊天水平是不是提高了。现在妈妈越来越发现，人和人相处，会说话是非常重要的，而把话说得有趣更是难能可贵。有趣的人不仅自己快乐，也会带给身边人快乐。妈妈的目标是做个会聊天的有趣之人，你也努力哦！
改变心态，让干活成为一种享受。
今天还想说说我的另一个进步，你不是总说我需要提升自己吗？我当然也不想辜负了我儿子的期望，妈妈已经在努力了。相信看了下面写的，你绝对会为我高兴的。
今天中午我打算洗衣服时，发现卫生间的电又出问题了，洗衣机用不成了。若在以前，我的心情将会立刻变得很糟糕，一个劲的抱怨，烦躁，生气。计划中的事儿必然泡汤，整个一天的情绪也会受到影响。
可是今天，我自己都感到奇怪，怎么会有那么好的心态呢？首先，我心里清楚，一时半会儿卫生间电路不会修好，而衣服必须要洗，否则会影响后边要干的事儿。然后不知怎的，我一下就想起了咱们以前住在学校宿办楼的生活。那时也没有洗衣机啊，不也没耽误事儿吗？而现在，仅仅是卫生间插座没电而已，家里其他地方可以插电洗衣服嘛，再说洗衣机又不是挪动不成。
于是我把洗衣机放到了客厅里，然后用盆子接水注入洗衣机。其实咱家有带线插板，可以不用挪洗衣机的。但我却不想用，感觉自己当时就像小孩子在玩一样，很开心地在客厅和卫生间水龙头之间跑来跑去几个来回，接好水，洗衣服。洗好后要排水了，我又采取了笨办法，用盆接着到入水池，一次不行再接第二次，结果又是好几趟。
儿子，你可能又在笑妈妈怎么那么迂呢？既费力又费时间的做法，你说我这是为什么呢？
其实我当时也意识到可以不这样的，但我却不想改变。好像在那样慢慢腾腾洗衣服的过程里，有一种重温旧时光的美好感受悠然升起，我真是有些沉醉了。
慢了了又何妨？反正是周末，旁边的手机里播放着小说呢，一边玩儿一样的干活，一边听着文学名著，多美啊！既避免了长时间坐着导致的血液循环不畅，又伴着美妙的精神享受，你说这是不是幸福呢？
全部洗完后，我用拖布清理了客厅地板，家里一下亮堂了许多。然后我打开电脑音乐，自己做了饭，静静享受了一顿不慌不忙的午餐。那时那刻，生活真的很惬意。
写给儿子||改变其实并不难
为什么要给你说这件事呢？因为妈妈从这次看似愚笨又浪费时间的劳动中，感受到了偶尔慢下来的那份美好和从容，妈妈也希望你在忙碌的日子里不要只顾着赶路，要适时的慢下来，让心灵得到缓冲，让精神接受一些舒缓节奏的滋养。然后再开始忙碌的话，你也许会发现效率会提高，而时间并未因为那段放慢速度而减少。
另外，仅仅一次别样的劳动，我竟然发现自己完全有能力改变遇事抱怨的不良心态，原来只要愿意，改变真的没有那么难啊！
儿子，生活中难免会遇到各种各样的困难，我们尽量不要让负面情绪一味的蔓延，而应该想办法去克服它，改变它。当你另辟蹊径找到解决之道的时候，我相信那种感觉一定是妙不可言的。
儿子，不要认为，妈妈又在寻机给你讲大道理。你在妈妈心中早已不是小孩子了，这些道理你肯定都懂，也无需妈妈再讲给你的。
我说这个，只不过想要给你分享一下我自己的内心感触，自从妈妈开始认真对待写作这件事以来，内心便时刻会生出许多感慨。若不表达出来，真是憋闷，而能对我心爱的儿子一吐为快，也算是很开心的一件事。你不会觉得妈啰嗦吧，再说这些感触不也体现了妈妈心态上的好转吧，为此你也该为妈妈感到高兴吧。
好了，今天就到这儿了，你也早些休息，照顾好自己。
上面的内容是昨晚睡前写的，但今早又加以修改，感觉可能能更有条理些。这就是用文字表达的好处，可以反复修改调整。口头说话往往就不好修改了，不过话没说好，其实还是因为说话前心里没想清楚。就像你说的“语言跑到思维前边去了，没有同步”，你说过妈妈有这毛病，我也经常会因此让自己后悔，所以我需要努力改变。可是你又好像是“思维跑到语言前面了”，你说话顾虑好像多了一些，这也不太好。看来咱俩都要改变，那就互相督促吧。要相信，改变其实真的不难，我们一定可以的，一起加油吧！
一写就多了，赶紧刹车。我也要忙了，有空再聊吧，祝你开心！
爱你的妈妈 2018年4月2日
无戒训练营 第101天
