不要给目标强加意义

  因为最近被封控加上五一假期，所以就想着能够把跑步改成晨跑，可能很多人觉得这是无所谓的事情，不过是跑步时间嘛。但事实上对于我这种长期夜跑，而且习惯下午运动的人来讲，早上运动反而会很难，因为早上你没有经过一天的活动，整个肢体还在沉睡中，有可能因为睡眠质量产生各种疲惫，不像下午，即使一天工作挺多，但是到了下午身体也热开了，跑起来也没那么费劲。

    最近这几次跑步也挺有意思，也是虽气温变化跑的，从九点半慢慢改到了7点半。当然，这还远远不够，想像在工作日，七点半是太晚了，必须再早，能够六点跑步是最好。所以最近不打算追求速度，只想能够慢慢适应早上跑步这件事。

    由于我的运动量大，所以有可能跑完很轻松，也可能很疲劳，肯定会或多或少的影响一些精力，这也是需要考虑的事情。

    总之晨跑和夜跑没有对错，只有合不合适。