我的五月上半月生命之花分值表如下图

9班1组刘晶2018.05.17首次作业

☞5月上半月回顾总结并反思，即复盘

从这个生命之花分值表来分析，明显的看到我在哪些地方有不足，比重过大。因为我现在还是一个全职妈妈，我的日常生活都是做家务和带宝宝，所以我的职业发展和自我实现从工作的角度来看的话，并没有分值。不过如果把全职妈妈也列为一个工作职位的话，可能职业发展和自我实现应该也有分吧，因为我们也要学习育儿知识和提高育儿能力，也提供了家庭价值和社会价值，只是大众觉得没有价值，因为赚自己家里的钱好像不叫赚钱，赚别人的钱才叫赚钱。不过如果我不干了的话，让别人来干，那就要花钱。或者我去别人家干的话，我也可以赚钱。这样想的话，我的价值还是蛮高的对不？

财务方面存在比较大的问题，目前只有宝爸一个人在赚钱，房贷、养车、大宝教育、日常生活花销等数额比较大，所以我五月参加了一个理财记账打卡的活动。通过每天记录，总结反思这个钱该不该花，还能不能再控制缩减开支；与此同时，我也在思考我未来还能做什么增加家庭收入，能够支撑起我们想拥有的生活。所以我也在荔枝微课上报了几个理财的课程学习基本的常识。嗯，最重要的是让家里的经济支柱——严肃霸道范的宝爸大老爷（反正他不混文圈，背着他吐槽也不担心，哼哼！）没有后顾之忧，放开手脚去创收。

总结:我的中心主题就是四个字——开源节流。

健康这一项稍有改善，每天用sleep town控制自己睡眠时间。点下“睡觉”之后将手机放在房间最远的柜子上，因为我躺下就不想下床去拿手机玩了。这样除了有两天因为搬家拣东西弄得太晚了，其他的十几天我都做到了早睡早起。生活规律了，睡眠质量有提高了，身体也感觉更有精力了，因为生理上改变了，心理上也发生了改变，现在心情变得更愉悦了，连吵架的次数都少了，以前最多隔一天，家里气氛都很糟糕。现在一个礼拜吵一次，吵得也没有以前那么凶狠啦，我可以在吵架模式启动时便控制住局面，让事态缓和下来。省下了不少争吵的时间、情绪平复的时间、打扫破碎东西的时间和安抚孩子的时间，这样我就可以多出几个小时来做自己喜欢做的事情了。

休闲娱乐分很高，读书，看电视，晚上散步聊天，出去逛街买买买，公园赏花，参加几个活动等。周末参加了万科玖里止庵《游日记》读书交流会，我深受感触，听了止庵的讲述，非常的羡慕他在40多岁辞职，之后旅游，写书。所以我也想给自己制定一个十年计划，在40多岁的时候也能够做一个边旅游边写作偶尔开读书交流会的人。只是我现在还不知道怎么做这么长远的目标计划并落实。我目前能想到的只是先参加导游证考试，对于旅游的基本状况有一个大概的了解。以后不管是自己去旅游还是偶尔带团赚点兼职外快都可以。

写作这方面我不担心，我是中文系毕业的，就算很久不写，基础底子还是在的。只要坚持每天阅读和练笔，再加上自己的亲身体验，感悟，要写旅游日记、游记都不是问题。

普通话也要练习，重点难点是平翘舌音、前后鼻音、儿化音。演讲与口才也要学习。

个人成长方面，我主要是在学习几个课程，除了时间管理司马腾超级自控力学院课程，我还学习了袁春楠老师的喜马拉雅线上收费课程《脱胎换骨的人生整理术》，至于线下职业整理师培训课程，我正在考虑。买了steven老师的PPT课程，每节课都很短，但是全是干货，可以一边听课，一边用电脑锻炼。同时还有几门理财课，这是对我来说最难的了。普通话课程也报了一个，这两天因为要写复盘和计划就忘记了练习。学习了夏季婴幼儿养育及安全知识，了解了夏季饮食的宜忌及中暑、溺水等知识。我还报了猫姐朋友圈变现，引流黑科技，人脉等课程。自我感觉这段时间的学习力还是很强的，所以趁热打铁，赶紧趁着这股热情劲没有消退的时候养成良好的习惯。后面即使没有了热情，也有习惯可以支撑下去。因为习惯成自然之后做这些事情就不会有什么困难的感觉了，就像每天要吃饭睡觉，刷牙洗脸喝水，出门散步一样自然，不做反而会觉得少了什么。我的目标是做一个有知识，有能力，有情趣，有胸怀，有颜值，有身材的内外兼修的妈妈，以后孩子们以我为模范，成为集美貌、才艺、智慧于一身的极品女性，拥有绝对的自主权，选择自己想过的人生。

自我实现是马斯洛提出的最高层次的需求。人一生中不断地遇到打击挫折，不断改变，提高自己，最终实现自己。其实自我实现是一个过程的问题，它是一点一滴微小进展的积累，是随时随刻、点点滴滴地实现个人潜能的过程。若不是非要用世俗认为非常成功的标准来衡量的话，我认为每个人每一天的进步，都可以算是他达到了今天的自我实现。比如我今天就做到了自我实现，因为我开始了跑步的第一天，具有初始的重大意义。

五月下半月目标计划

生活目标周计划

1.整理房间，擦窗户；

2.跟爸爸打电话问候，跟妈妈视频聊天，跟同学多联系，跟邻居多交流；

3.多跟女儿交流，了解她在学校的情况，如果她有进步的地方及时肯定她，强化她的正面行为；

4.多表扬老公，肯定他为家做出的贡献，哪怕是炒个菜都得说是大厨水准；带娃玩抖音打架游戏也不说他们了，管他们呢，只要高兴就好，我乐得有自由时间了。态度一定要好，他说我哪里做得不对也不反驳啦，乖乖听话就行了，多一事不如少一事，懒得吵。

4.每天运动二十分钟。天气好就户外跑，天气不好就爬楼梯。

学习目标周计划

1.每天听腾哥音频，文字、思维导图输出分享。

2.完成知识星球、朋友圈转发腾哥音频及班组打卡任务。

3.每天下午午睡起来阅读三十分钟，写读书笔记、导图来巩固。

4.每天晚上学习一门课程并做笔记。

5.周末参加读书会、专家健康讲座、育儿分享活动、公园赏花或爬山锻炼，带娃儿们周边游等。这是广义的学习概念，每一件事，每一处景，每一个人都蕴含教育意义。

工作目标

积极学习，储备能力，待天时地利人和。

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