2023-2-6晨间日记

2023-02-05 本文已影响0人佳悦_1b1d

今天是崭新的一天。昨天晚上睡得还好，天气不好，外面还是挺黑的。6点10分被爸爸的炒菜声吵醒，知道爸爸又在给我做早餐了，也是孩子开学的第1天，我也要上班，早起开启美好的一天。

起床：6:10

就寝：00:10

天气：中雨

心情：平和

纪念日：纪念自己情绪稳定的一天

昨日完成的任务，最重要的三件事：

运动，站桩，镜子练习，日记完成。

改进：昨天是陪跑营最后一次的莹千老师的答疑会。因为我在上班也有些忙，然后本来想连麦的，但是好像又没想好，看到伙伴们分享，吸收了很多的知识，而我自己感觉没有学到什么，但是又不敢在群里面，在腾讯会议里面说，不自信。

习惯养成：站桩，镜子练习，感恩，跑步，学习。

每天运动，阅读完成。

昨天买的那本李柘远的《不如去闯》书到了翻了几页，挺励志，决心好好看完。

早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，每天有氧运动至少30分钟。

一早起来给爸妈发早安红包和父母连接。

工作上今天要把月度必修的课程听一下，然后把那个假期申请单申请搞好。

1.感恩自己睡了一个美美的觉，有好的心情。

2.感恩伴侣为我提供了稳定的物质生活，让我不要为生计而考虑。可以自由的做我自己。

3.感恩爸爸和孩子，爱我的和我爱的人都在我身边。

孩子的人生我无法决定，作为父母我不要求自己做百分父母，做足够好的父母就可以了，活出自己最好的生命状态，当好榜样，让孩子在看到我的行为后不知不觉改变，这是我要努力的方向。身教大于言传。