有一种生活叫“爱生爱，美生美”

作为一个有温度、有情怀的培训师，我一直在思考我的课程，用什么样的方式打动学员的心。有一天，我想到了蒋勋先生的一句话：“美，是回来做自己。”如果你爱自己，你就会爱生爱；如果你觉得自己美，你就会美生美。因为有爱生爱，美生美，生命才更有色彩，我们的爱才会无限存在。

艺舍之美

这次沙龙的开场给了我一个惊喜，竟然是用一首诗介绍我。朗读者许松儿是高界文化的副总经理。她柔美的声音衬托着真诚的品质，深深地打动了我，让我们每个人深深地融入爱中。

你干净的微笑
最像一个人
此时，星星缀满所有的树
我要说一句有爱的话
托春天的萤火虫带给你
鲜红的十字架下
住满了神
有时候它居住在云上
有时住你心上
在所有事物的轮廓里闪亮

这是一个清凉的早春下午，高界的下午茶沙龙，充满了浓浓的暖意和真诚的互见。

爱生爱，美生美

那我们如何才能爱生爱，美生美呢？

把我们的肢体打开，用温暖的眼神相互注视，拥抱自己，看见他人，放下拘谨、戒备和焦虑，从而带着爱和尊重与他人相视、握手、拥抱，让爱生爱，让美生美。

格调高雅的“艺舍”空间让高界下午茶增添了诗情画意，大家在欣赏美景的同时提升了审美情趣，欢乐的互动与开心的笑声充满了整个空间。当我们拥有由内而外散发的气质之美，才会更经得起岁月的洗礼。

孟子有云：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。尊重别人，是最高贵的教养，也是最优秀的修养。看一个人的层次，往往见于细枝末节；看一个国家的文明，往往见于人与人之间的尊重。一个人在与别人的交往中，如果能很好地理解别人、尊重别人，那么他一定会得到别人百倍千倍的理解和尊重。

接纳之美 彩虹之美

每个参加沙龙的朋友都会抽到一张彩虹卡，反映出你当下最关心的问题，你的心情，以及你内在的需要。

彩虹卡是一种能量卡，抽到此卡，代表一份纯心灵的“爱的礼物”。其内容全是肯定积极的话，激励人心，提供我们充满爱、充满希望的远景。

彩虹的七种颜色和你的七个主要脉轮相对应。

 红色（海底轮）--------活力、热情
 橙色（脐轮）-----------喜悦、兴奋
 黄色（太阳神经丛）---智慧、决断力
 绿色（心轮）-----------爱、和平、和谐
 蓝色（喉轮）-----------乐观、开朗
 靛色（眉心轮）--------直觉、慈悲
 紫色（顶轮）-----------圆融、亲和力

近年，很多国家的情侣们开始喜欢上一个节日——拥抱情人节。在12月14日那天，爱人们可以尽情拥抱，表达爱意。

拥抱的时候内心会溢满一种叫甜蜜的情感，那种感觉是真实安全的，它是有温度和声音的。赶紧抱抱你身边最爱的人吧!

你有多久没有拥抱过自己了？你又有多久没有拥抱过别人了？一个拥抱就是治愈一切的良药，一个拥抱胜过千言万语，有时，你需要的只是一个拥抱。请你用双臂环住自己，给自己一个大大的拥抱，告诉自己，一切终将过去。抱抱你这些日子来的不快及努力，抱抱你不为人知的孤独，抱抱你坚强背后的一抹苦涩。也请你勇敢张开自己的双臂，用身体的每个细胞去拥抱身边的人，传递拥抱的力量，懂得对方的酸甜苦辣。

你可能会为别人的生活带来巨大的改变，只要你花点时间，留意一下身边的人，用微笑、用眼神，用拥抱、用善言，把爱和美传递出去。

合家欢

爱自己，才能看见自己，让爱生爱，美生美，这样我们才能拥有七彩斑斓的人生！