用好每个十分钟

短视频时代给我们的生活带来了乐趣，同时消磨了我们的耐心。短暂几秒钟的视觉和听觉冲击往往能给我们带来趣味，但是慢慢习惯后发现对很多事缺乏了耐心。

现在超过一分钟的视频都没办法坚持看下去，直接随手一滑下一页。如果不能在前5-10秒吸引住眼球基本上就过，这也使得我们在面对生活中的很多琐事时也缺乏了足够的耐心。

最近封控在家越发觉得在时间利用上对于大块时间的投入越来越缺乏耐心，例如每天坚持运动半小时，看书1小时，听课半小时等。但是即使上洗手间那几分钟也会习惯的带上手机刷上几个短视频，做饭间隙也会随手拿着短视频不断滑动，虽然就短短几分钟也会觉得很有意思。

耐心的缺乏让自己慢慢开始拖延，也习惯开始找一些借口来搪塞自己，对于需要投入整块时间的事更是毫无兴趣。虽然也知道那些是重要的，那些是不重要的事，但是真的在具体做的过程中会发现还是存在很多问题。

直到最近在写一个工作案例分析时，大脑一片空白，于是在思考间隙在家里来回走动，不知不觉手环提醒自己走了一公里。做到电脑前大脑仿佛一下子也没有那么混乱，情绪也平复很多，又开始认真写起来。

虽然才短短几分钟，但是却利用思考的间隙完成了一公里的步行，让自己的大脑放空，情绪平缓下来。如果坚持用好这些碎片化时间，每天一万步的运动计划，每天阅读量和写作的计划不是都可以轻松完成。

次日就利用工作中途休息的间隙10分钟在家里快走或者打扫卫生，十分钟的时间还是可以坚持下来，就这样一天我利用了好几个10分钟顺利的完成了一万步的行走目标，听完2个演讲视频，看完了一本小说的前2章节。完成这些小目标仅仅利用了生活中的碎片化十分钟，并没有给自己带来更大的压力。

也许利用整块的时间去做一件事我们无法有足够的耐心，但是如果用好每天的碎片化时间去做哪些重要的事会让你的生活变得更有意义更充实。

用好这些碎片化的几分钟后，我开始尝试将一些大块时间投入的事情且自己一直拖延不愿动手的事分解到一天中的几个10分钟去完成。也许一天并没有完成它，但是开始行动就是最好的开始。

如果不是躺在哪里刷10分钟的短视频而是用它来完成3KM的快走；如果不是在哪里发呆刷无聊的网页而是用它来阅读一篇有质量的文章；如果不是在哪里无所事事而是在flomo里随手记录自己的思考和感想。日积月累这些碎片化的时间都将不断积累创造出更加有意义且有价值的事，也将为我们的生活带来新的收获。