成长周小结2020-08-16

一、本周对自己的满意度5分。

二、本周的生活感悟和共修收获。

周一的共修，我向陈老师提的问题是“如何与自己的父母和解？”陈老师给我的答复是——“和父母的和解不是形式上的和解，而是自己内在小孩由依赖、纠缠走向真正的独立，不要一直沉浸在过去的故事中，将责任推卸给父母，而是要去真正的认领自己生命的经历都是自己选择的结果！”每一次的共修后都有一种自己多年来修建的坚硬的外壳在一点点被敲碎、脱落的感觉，但是仍然觉得自己还是很混沌！

庆幸第二天林老师主动电话约我交流，我感觉自己这么多年来没有意识到的逃避困难和躲避痛苦的问题第一次被自己清晰的看到了，这种首次的看到自己根深蒂固、影响制约着自己的人生的信念开始认领这都是我自己的选择，这个过程的转变我认为还不够剧烈，但是也带给我了一些很大的冲击，身处迷雾中的自己感觉一丝光亮照了进来，能有这样的变化这对于我我感觉很是不容易！同时本周自己一周重感冒，重点放在了休息上，现在回看错失了很好的深入觉察和感受的机会，有些可惜！

三、面对自己的关键时刻和自我觉察。

目前不清晰，后续清晰后补上！