善用潜意识，提高创作力

文 | 心子

本文主要根据《成为作家》一书里的部分内容，浅谈“潜意识”对写作发挥的一些作用。

全书的内容本人不再赘述，喜欢的朋友可以去翻阅。本书对于任何阶段的写作者都有一定的参考价值。它不同于一般教授写作技艺的内容，而是从写作本身的一些体验和规律来展开。

最让我有所感触的还是关于“潜意识”这块内容，书里用的词是“无意识”，我更喜欢理解为“潜意识”。

潜意识是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分，有的又译为前意识和潜意识。

《成为作家》这本书里提到，无意识是害羞的、难以捉摸的、不易控制的，但是学习利用它，甚至引导它，则是可行的。意识是爱管闲事的、固执己见的、高傲自负的，但是通过训练，使它臣服于先天的禀赋则是可能的。

很多作者在写作的时候会有这样的经历，认认真真，字斟句酌写出来的文章，还不如随随便便写的一篇受读者欢迎。这可能就是，没有协调好潜意识和意识这两个方面。

人的灵感创意迸发，往往处在比较放松的状态下，比如听一首歌，闲散的溜达，或是随便涂涂画画，尤其是半梦半醒间。这些时候，潜意识是最容易被放出来的状态。

如果意识出场，可能会对还没有完全表达完的内容进行判断，调整，编辑。边写边编辑，就如同你一边跑步，一边调整跑步姿势，或整理服装，系鞋带，可想而知，整个跑步的过程该有多别扭。

所以，很多有经验的作者提倡，首先一股脑地把你想表达的全部表达出来，然后再进行修改编辑。

然而，我们并不总是能够唤醒潜意识，大部分时候，都是意识在作用我们的生活。我们又该怎么来“控制”潜意识呢？

《成为作家》的第五章内容为：约束无意识，让它为你的写作服务。

很多人都喜欢做白日梦，但是，我们以前经常会被长辈老师教训，少做白日梦。然而，正是这些“白日梦”，成为我们创作的源泉。

其实我们写故事一类的文章，也和做白日梦相差无几，不过是更有条理的呈现罢了。

书里提到两个步骤来驾驭潜意识，一是无须疲惫不堪也可以写很长时间，二是如果一个人能够克服第一波疲惫，他就发现了精力无穷的源泉，即达到了著名的“第二次高峰”。

有很多作者在一定阶段内，会非常受制于灵感，没有灵感就写不出来，难以下笔。

最开始的训练，可以在自己潜意识异常活跃的时候写作。书里建议，比如早起半小时或一小时，什么都不要看，立刻去写。不管写得好坏，也不去做评判。

我认识的好几位作者都是这样的方式，她们在凌晨时，头脑清醒，灵感丰富，就好像缪斯女神降临，来到她们的体内，而她们不过是用自己的笔记下来。

还有一位作者描述，写到一定状态的时候，感觉灵魂在起舞。我想，这就是潜意识的魅力吧！

正是在半睡半醒和彻底清醒之间，潜意识的力量最大。当然，这个时候，我们写下的文字，必然是不尽完美的，没关系，我们已经把握住了最重要的东西，我们需要用这样的训练方式，来提高潜意识的作用。

等写到一定阶段后，我们能够轻而易举、毫不费劲地写到一定字数。这个时候，我们可以尝试进入第二个阶段，逐渐增加一点字数，提高产量。

慢慢我们会发现，写作不会那么单调乏味，然后，我们把这些潜意识赠予的果实收藏起来，作为写作的素材。

这个过程可以贯穿我们写作的一生，任何时候，我们感到才思枯竭，都可以运用。早晨醒来，就开始写作，品尝潜意识带来的清泉。

一个成熟的作者，在任何时候都可以写出作品，这也是我们需要去达到的目标。

从最初的早晨写作，慢慢尝试随时随地都可以写作。当然，潜意识才不会那么听话，服从你的命令，这时，我们不用搭理它，不必受它的抵抗和误导。如果决定了写，那么就只去写，不考虑其他“借口”的干扰。

《成为作家》第十五章“伟大的发现”里提到，天才的根源是无意识，而不是意识。一份优秀艺术品的诞生并不是靠意识进行评判、平衡、削减，或扩张自己的意图。它的形成和产生都是在意识理性的范畴之外。

这也证实了潜意识的重要性。也许每个人的灵感有差异，但是潜意识是我们都具有的工具，能否唤醒和善加利用，就靠我们自己的努力和坚持了。

衷心希望，缪斯女神能够在朋友们需要的时候陪伴在你的身边，相信，你对写作的热爱，也会召唤她离你更近。