自控力

今日打卡2:共计36分钟

为了能够更好的自控，我们应该忘掉美德，关注目标和价值观。

光环效应，是否只看到了坏东西好的一面？

你觉得自己是谁？哪部分才是真实的自己？追求目标的你，还是需要被控制的你？

让明天和今天毫无区别，减少行为的变化性。