调节情绪

天气总是有晴有雨，生活也总有起起落落。

我们不能改变天气，难以预知未来，

却能左右自己的心情。

每个人都会有情绪，

重要的是如何妥善地安放和纾解情绪。

只有经历过，才能真正懂得，

面对一切事情最好的方式，

不是退缩放弃，而是坦然面对。

学会情绪排解是人生的一门必修课。

减少抱怨、不要放弃，冷静思考、积极面对

你由内而外生发出的淡定和勇气，

自能让前路繁花盛开。