2024年1月31日 星期三冷｜Day517（2024年复盘•1

1月，最后一天，写月复盘。

整个1月，先是疲惫，进而咳咳咳，最后是忙忙忙。

感觉比“黑色12月”还要忙……每天都在加班中度过。

即便这样，工作之余的学习&日课依然挤时间完成。棒棒哒～

01 本月要事

【日课】

“早读冥写复”全31天无遗漏。

早起：累计992天

读书：连续414天

冥想：连续201天

写作：连续517天

复盘：连续365天（一周年）

【读书】

8本。读完*3本，在读*2本，跳读*3本。

《人间杭州：我与一座城市的记忆》是最爱❤

这本书带给我三点启发：

第一，对作者吴晓波了解更多。

之前只知道他跟经济有些沾边，现在全面百度了解了一下。《激荡三十年》跟他对上了号。

第二，正式开启主题阅读法。

2024计划每月至少读一本“旅行”主题书籍。本月先后读了上海、杭州、旧金山、泰国。

杭州这本是我喜欢&向往的文字风格。不是单纯游玩攻略，而是对一座城市历史、人文以及未来的探究。

我希望：有生之年，可以写出一本类似的书。

第三，对所游之处拓展认知（最重要❗）

飞来峰、大运河、杭州三塔（雷峰塔/六和塔/保椒塔）；白居易、苏轼、李清照、胡雪岩、秋瑾......

知道了这些景点的趣闻轶事、历史渊源；了解了历史人物的丰功伟绩、命途多舛的人生、青史留名的原因。

每一次行走前后，我最爱的环节：从书中来，到实地去；内化为我自己对一座城的独有看法。

【冥想】

尝试用“冥想”给自己治病。

周一早上，突然头疼；瞬间想起来，有类似“缓解头疼”的冥想音频引导。打开跟着练习起来，事实证明：没啥特别大的效果。

不过，借此机会，我尝试挑战完成了一次超过60分钟的冥想，活得“心如止水”勋章1枚。给自己点赞

【写作】

简书日更*31天

今年日更，没有限定形式；每日自由自在书写，大部分是按照课题来写。更加“放飞自我”，基本每日一大早就能完成。

越练习，越飞速。

公众号更文*5篇

没有突破；依然周复盘+月复盘。接下来，期待改进~

AI写作打卡*10次

正式接触AI，不再是一味抵触。最大感悟：AI比我费劲巴拉地写得好太多

向心写作营*4次

这个是今年重点书写项目，也是一次书写突破、学习质变。

每周一节课，每周一个主题写作，每周提交一次打卡。

周一：听课；

周二：构思；

周三：整理学习笔记（思维导图化）；

周四：分享到我自己的行动陪伴营（只要有一位小伙伴写完上周同题写作内容，我就会无偿分享笔记）；

周五：小程序提交打卡；

周末：跟学习搭子互评。

新一周：继续学习打卡。周而复始~目前，已经妥妥坚持了四周。节奏还不错咧~

“一年写下52个我的故事，在书写中一次次抵达自己；构建内核稳定的自己。”

【复盘】

据不完全统计，竟然坚持每日复盘365天啦。

老公当初说得真对，我应该好好“复盘自己”。

复盘，让我的生命得到“焕然一新”的改变！

感恩复盘更感恩老公当你的一句话

【小红书】

2篇。开门红，反响数据特别赞

莫名其妙我的账号，多出了群聊、购物车等功能。

之前我无数次羡慕别人怎么有？我怎么没有？虽然现在也不明白怎么就有了。哈哈哈

【早睡】

8天。其中，5天在23：00之前上床。

最大突破！！！之前认为无法达成的事情，其实只要你努力去做，一切皆有可能。

不要给自己设限。

【吃喝玩乐】

刷环球*4次。每周六准时去报道~怎么刷都不嫌烦。赶上了“环球中国年”新春活动，《年来啦》这场演出连看2场，真是棒极了

铁锅炖*1次。老公嚷嚷想吃了，安排、配合、满足。一起吃到心满意足~老爽了！

02 本月启发

第一，坚持做重要但不紧急的事。因为我的未来，藏在这些事情里。

第二，永远不要给自己设限。只要是发自内心想要实现的事情，只管去做，总会有收获。

第三，做一个说到做到的人。今年的关键词之一是极致利他，我想对靠近我的小伙伴500%负责，助力她们取得想要的成果。

感恩大家对我敞开心扉与信赖更感恩大家不介意我的“直言不讳”。谢谢你们的决心、坚持与勇气，这倒逼我更不能松懈。

03 下月计划

回家过年

陪伴父母、亲人团聚、拜年送祝福；争取勤快点，多帮爸妈干点活......

2024规划

期待每日下午在公婆家的书写时光，在大飘窗阳光的沐浴下，静静地思考、规划与写写画画。

好好休息

看电影、刷综艺、还想看个纪录片~

2024年1/13月复盘，完结；

2024年2/14月复盘，再会。

愿～

下月是“完成2024规划”的一月。