别给自己添堵

我在论坛上看到一帖子，楼主说1、我在体制内上班，和同批考入的同事在一个办公室工作，本人已婚未育但较正直，不接受潜规则，工作外的时间很少与单位其他人交流，仅限于朋友圈和微信运动点赞。单位老龄化严重，基本是四十左右。2、另一位女同事较积极，给她介绍过对象，对方反映自己只是备胎，女同事还被一把手单独带出去与别人吃饭，并把很多重要工作和露脸的机会都安排给她。3、我在准备遴选，知道自己只能忍耐，要么考走，要么熬到一把手走。但心情还是有些低落，每天遛狗，增加运动量也无法过多的缓解情绪，找一把手汇报工作，一把手连头都不抬，工作状态也不好，工作能力也得不到提升，建议如何调整状态？

我觉得楼主最好要调整好心态啊！做了自己的选择，即不和同事过多来往，互相不参与其他事情，那就承担自己选择的后果呗！现在这个后果楼主又不满意，甚至影响到了工作状态，这是不成熟的表现！纯属给自己添堵！