连续读书100天，会发生什么？

今早碰巧看到一个问题求助，“如何让自己喜欢阅读？”，其实，在各大平台上，类似的问题有很多。

好像从学校毕业以后，读书成了我们很大的卡点。

其实，在我看来，阅读本身是会给人带来乐趣的。

我们之所以觉得自己不喜欢阅读，很大程度跟从小的教育模式有关。

强压式学习和被动式灌输，让我们对原本感兴趣的东西产生了排斥心理。

比如，你很喜欢音乐，每天积极做完功课，挤出时间练一会琴，乐在其中。

父母见你兴趣浓厚，建议你既然要学就好好学，学出个成果，考个等级证书。

于是，开始每天监督你练琴，很快，你就失去了兴趣，直到最后彻底放弃了这个爱好。

这就是我们“内在动机”被破坏的过程。

我小时候很喜欢看小说，《红与黑》、《小妇人》，用省下的零用钱买的小开本，爱不释手。

但每当拿起这些书，身后就会响起一个声音，“作业做完了吗？有时间多做做练习题，别总看那些没用的。”

这仿佛在心里种下一个根深蒂固的观念，“只能看与学习有关的书，看其他书都是不对的……”

直到长大后拥有读书自由，同时也发现了一个问题，被否定的除了那些课外书，还有原本的兴趣。

读书不再像小时候那样，一口气可以读完一本，反倒成了一件不太容易的事情，拖拖拉拉一周都看不完一本。

加上现在手机、网络的干扰，有时候翻着翻着书，不知怎的手机又被握在手里滑动。

原来习以为常的事情，现在却要刻意培养习惯，这太可怕了。

不过好在，成年人的学习靠的是内在动机。

前段时间参加了一个“情书团”活动，100天共读33本情绪相关的书籍。

平均下来，3天一本书，按照一本200页左右来计算，基本上每天要读60-70页，差不多2个小时左右。

这听起来似乎不难，每天早起1小时，晚上睡前1小时，读完当天份额整理100字左右读书笔记。

整个过程参与下来，有一些自己的感悟：

1、规划很燃，执行很难。

如果问你，“一年当中最兴奋的是哪一天？”，我猜大多数人的答案是“新年第一天”。

因为我们对新的一年有太多的畅想和美好的希望，想象着完成之后自己的实现与改变，提出规划时总是轰轰烈烈。

然而，走着走着，一些Flag就被我们抛之脑后了，到年终盘点的时候，完成的寥寥无几。

每个人都是这样，在每个团体中也是一样，越是到后面的关卡，同行的人越少。

回想一下我们能够完成的事情，或许比起做什么、怎么做，我们更该问问自己——

“为什么要做？做成之后有什么意义？”

2、持续很重要，稳定更重要。

开始想要参与共读的初衷，是因为我本身读书的节奏不太稳定。

今年差不多读了120+本书，但只有我自己知道，状态真的是起起伏伏。

状态好的时候，可能一连好几本读下去意犹未尽，但状态不好的时候，书捧在手里就是读不进去。

参与共读期间，也有过几次倦怠的念头，但一想到有人同行，觉得自己不能拉胯，还是坚持了下来。

我们可能在某一段时期内持续去做一件事，比如读书、写作、健身或者早起等等。

但要每天以稳定的节奏去坚持，这真的不是一件容易的事情。

3、一次活动，还是一个习惯。

是为了参与一个活动，还是为了养成一个习惯，其根本区别在于，活动结束之后我们要怎么办。

这可以是一次非常有意义的活动，打卡成功，完成挑战，作为一个有成就感的里程碑事件。

也可以是一个有意义习惯的开始，活动结束，习惯继续，作为一个长期主义的习惯去坚持。

他律过后转为自律，依照惯性继续运转下去，我觉得这点是最重要的。

连续读书100天，现在每天晚上睡前翻开书，成了不需要太去思考的习惯。

读书的乐趣，在于可以享受孤独，又觉得有人陪伴。

书就在手边，每天都可以对这个世界多认识一点点。

很喜欢一句话：读过的书90%都会忘记，但剩下的10%成了现在的你。