关于梳理生活的一些反思

减少与人的交流，增加与自己的交流。减少接话。

平缓内心：对于手机的使用，在特定的时间去刷某些信息，而不是在黄金时间去刷手机，分的清楚主次。比如爱范儿，体育类，等信息。

用微信聚合信息，讲值得一看的信息分享到微信自己的对话框中。

可以用读书，（编码）来填补日常的时间。

要有目标，短期计划与长期计划。