你的年度计划是走心的吗？

大家通常是如何开始写年度计划的呢，会不会是想到什么写什么，然后再将想到的拆解到每个月？

如果你的年度计划是如此制作出来的，很容易遇到两个问题：

一是计划经常变换，比如年度计划上写的是5月到成都吃火锅，结果4月就改成了到日本看樱花。

这里需要强调的是，目标可以变，但请不要变得太频繁。这也可看出，当时写计划的时候你就没有认真。年初写6个目标，到年中的时候就增加到了10个，如此反复变换年度计划，慢慢的，年度计划在你心中的份量就会降低，就会变得可有可无。

二是三分钟热度，比如年初制定的计划是每天晨读10分钟，但坚持了两周，某个周末熬夜，早晨没能晨读，就对自己说，明天吧；结果到了第二天，又忘了，中午想起来，又对自己说，算了，明天吧。如此几次，你就会打退堂鼓，怀疑自己年初制定的这个计划是否可行，最后就会让这个晨读计划石沉大海。

为什么会遇到以上两个问题呢，因为你写下目标的时候都只是走脑，而没有走心。

举个例子，比如你要瘦身10斤，从字面是无法知道这个计划是走脑还是走心的，要看这个计划和你内心的连接程度，要看这个目标是从哪来的。

有些人的瘦身计划是从需要来的，从别人的口中来的，比如我们昨天文章提到的聚会时，别人说你胖，你就立马想瘦身。但其实，你的内心并这么认为，觉得自己胖点似乎也无关紧要。

还有些人的计划是从不得不要来的，比如同学聚会，打开衣柜，挑了好久，发现好多衣服都穿不上了，就想着瘦身。但是你的内心觉得，也可以重新买啊，反正这些衣服也蛮久了，旧的不去新的不来。

我2017年参加了人生的第一个马拉松赛，并顺利以预想的成绩完赛。很多人无法坚持跑步，我发现在跑步群里坚持下来的小伙伴或是发自内心的真正热爱跑步，要不就是身体出现了各种问题，十分痛苦，甚至影响到了正常的生活与工作，必须通过瘦身来改善，从而选择了最简单的有氧运动跑步。

最后和大家总结一下：年度计划分为走脑和走心两种。

走脑的计划：是需要，不得不要。一开始就注定了失败，只是用后边12个月的时间来证明而已。

走心的计划：是自己真正想要。一般两种力量在支持，或是热情或是痛苦。

那么，如何制定走心的年度计划呢，明天告诉你。