记录新年第一天

1、今天六点一刻起床，读李老师财富课的第六课关于资本，你到底有没有资本，资本和资金的区别，有钱就等于有资本吗？

他说资本和资本是两回事，有钱也不等于有资本，因为资本需要具备三个要素：资金的金额大小、资金的使用时限、资金背后的智慧。

对我影响最深的就是资金的使用时限，他举了一个案例：万科有个传奇股东，刘元生先生。1988 年，刘先生以 360 万元人民币拿下 360 万股万科股票，迄今没有动过。

关于投资，不管是投资理财还是投资自己的成长，都需要做个长期主义者，做个专注的人。

你要把你要投资的钱，做到死都不需挪用，想到就像是丢了的钱，他已经不属于你，不需要天天去关注，殊不知你每天已经把最重要的专注力给浪费掉了。

关于投资，大部分都喜欢，随大流，别人买啥我买啥。

回顾自己就是每天关注自己的理财收益情况，随大流，看看别人都买啥，就买啥，没有自己的思考。

关于金额，有人常说，我挣的钱又不多，怎么理财。

其实，每月拿出工资的10%，不会影响你的生活，开始理财，即使全亏了，你的生活也不会有太大的影响。

关于进步，每天进步一点点，不要跟别人比，而是跟过去的自己比，每天都比过去的一天又进步了一点点。

每天更新一下自己的认知观念，间隔重复，让新的认知观念代替旧认知观念，逐步迭代自己，需要一个过程。

2、洗漱吃早饭时间听《5%的改变》，给我影响最深的一个点就是，作者讲述了一个案例：

是一对国外夫妻，经常为了鸡毛蒜皮的小事吵架，吵到了不可开交。

最后找到心理咨询师，跟咨询师说：我们经常吵架，这是谁的问题，我们怎么才能客服这个问题？

咨询师问：你们是怎么吵的，你们会因为什么样的事情吵架？

他们说：什么事都有。

咨询师说：你们现在就吵一下。

他们说：坐在这儿，我们可能找不到那个感觉，我们暂时不知道怎么能吵起来。但是我们回到家以后，不知道因为什么事情我们可能就会就发作。

咨询师说：给你们一个录音机，每当你们要吵架时，先停，拿出录音机把它录下来，一个月后把它拿过来给我，我再给你们建议。

但一个月以后他们对咨询师说：很抱歉，我们这一个月尝试了很多次，但是我们都能没吵起来。

每次当我们想要吵的时候，另外一个人说，等会儿，我去把录音机找出来，然后我们瞬间就不知道怎么吵下去了。

给你一点点扰动，让你的生活有一点点不同。

3、晚上参加写作年度会员的开营课。

本来今天自己加班，遇到一些事情，自己的能量状态特别低，就像手机的低电量状态。

接近崩溃的边缘，刚开始，一边听一边哭，当听到老师说：

要无条件爱自己，无条件自信，我超级喜欢我自己，什么样的人我都可以。自信的背后是相信自己，相信相信的力量。

要接纳完整的自己，好的部分和不好的部分都接纳。不要总是对自己充满了评判，要接纳平凡的自己，接纳自己的普通，接纳自己技不如别人。

要做一个情绪稳定、能量稳定、自信状态稳定的人。不要被外界的搅扰影响自己的情绪、能量、自信心和自我价值感。

就像今天的自己，情绪被他人的评判牵着鼻子走，搅扰了一天，自己的情绪不高，能量状态不高，开始自我否定，自己毫无价值可言，一文不值，一无是处……

听着听着被老师正向能量的磁场深深吸引，自己身上慢慢的也有了能量。

虽然说被理解，被欣赏，被认可和被接纳，是每个人的刚需。

但是只要我们自己足够爱自己，足够接纳不完美的自己，足够的自信，我们也能活出闪闪发光自己，不被外界所干扰。

4、当你在生活中遇到一些困境时，也就是你需要做出改变之时。

我们必须要像曾国藩一样每日做日课，不断的反省自己，不断的觉察，不断的精进，每天都要进步一点点。

回顾今天情绪低落，是听到了别人对自己工作的否定，对自己的否定，感受到了自己很无能，很无力。

启发：必须让自己在公司有个不可替代的地位，而不是可有可无的人，要培养自己的核心竞争力，他无，我有，他有，我强。

当别人把你的学习当成心灵鸡汤，还是因为自己没有因为投资自己，投资成长，还没有取得结果，不要别人的评价，专注自己的内心即可，走自己的路，让别人去说吧，嘴歪别人身上，我控制不了，但是我可以控制我自己的心态。

2023年，因为今天的经历，更加坚定了我投资自己的那份笃定，全力以赴拿到结果，用结果说话。

加油，加油，加油！