2020-11-04 - 草稿 - 草稿 - 草稿

  教育是繁琐的，你要过得去，那很容易，不需要多付出，每日按部就班，就可以了。但若要有成绩，要有相对于别人有惊惊艳的的成绩，你就要多付出。以往在普教，你必须付出半条命，用额外的时间和精力，让学生不断地做练习，尤其是40分一50分段的学生，天天都要逼他们做练习，以期达到及格，这样全班总评下来，分数才会高。而分数，不仅仅是学生的生命线，同时，也是老师的生命线。冰冷的数字背后，是肯定，是荣誉，是切身的利益，是衡量一切是非曲直的标准。处在这个分数段的学生，真的很苦，各科都要抓他们，逼他们练习，他们每天必须要完成班级的作业，还要额外完成各科老师额外布置的作业。他们这种上不上，下不下的处境，令他们很痛苦，但谁都无能为力。

    能否不用这种原始的，题海战术式的方法，靠同学之间这种天然的纽带，让先进生进带动后进生，在一个班级浓厚的学习氛围影响下，潜移默化，让学生发自内心地想学习，从而达到理想的状态，这才是真正的提高学生成绩的好方法。

      班级也同样需要有效管理，管理是什么？管理是去伪存真，在同样45分钟的前提下，突出最大的效率。班级管理，强调面向大多数，让所有学生能在自己水平基础上都能够得到提高。

    对一个班级而言，好的学生是没问题的，他们自觉，不违纪，主动和老师互动，教学相长，老师尽情沉浸在教字的海洋里，幸福感爆棚。但现实往往不是这样的，一个班级也同样遵循20/80法则，即不用太操心的好生往往只占20%，剩下的80%的学生，个个不是省油的灯，他们好动，精力充沛，又处于叛逆期，很难有效沟通。这就是教育的难点，也是教育的最大痛点。

      所以说，一个班级，真的需要有效管理。只有有效管理，才能让班伋这个杂而乱的集体变得井井有条，才能让课堂的各个教学环节有序推进，才能让课外课内有机衔接，才能真正落实家校联合，让学生健康成长。

      要解决大多数人的问题，就要重点关注班级里面一群容易被忽视的人。他们是一群怎样的人，反应慢，不积极，做事拖拉，他们需要时刻被提醒，没有被提醒就无动于衷。教师在讲台上宣布翻开课本第几页，大部分学生都齐刷刷地把书本打开，有一部分同学，就是愣着坐着不动，不肯把手抽出来。他们不是不想动，只是需要被提醒，老师要走下走提醒他们，还要发动相邻的好生，拉醒他们。“请看第8题，”尽管教师说得很清楚，他们就是不知道第8题在哪里，要身边的好学生帮忙，甚至指出来，“第8题在这里。”

      他们并不差，也不违纪。他们的反应就是慢，这跟他们的性格有关系，也跟他们没有养成很好的学习习惯有关系。世界不可能想家中的那样光美无缺，就社会而言，也不可能十全十美。同理，一个班级，一所学投，除了重点高中清一色的优秀学生外，大多数的班级，都是好中差混搭在一起，这是教育今正的最直接最根本的体现。也只有这样安排，才会合理，尽管不可避充带来管理的难度。

    整个社会教育的根本，不是其中于20%的好生，他们按步就班，只要提供给他们公平竞争的平台，他们就会自动自发不大需要鼓励，他们就会往前冲。他们就是这样一群人，不用家长，社会，学校瞎操心的一群人。

    教育的痛，在于如何照顾80%的学生。教育的难，在于让这一占学生群体绝大多数的人能够每个人都学有所长，能够通过自己的努力，拥有一个比较光明的未来，他们不同于占金字塔顶端的一小部分优生，他们更依赖老师及家长。中国的教育，己经很公正的，解决中国教育根本的问题，不是公正的问题，而是让每个学生能力提高的问题。

    为什么要在课堂采取分组教学的形式，就是让教师有针对性，有目的组织教学活动。把一个班级分成若干小组，以小组为单元组织教学。学生自选组长，自己取一个心仪的组名，自已酝酿一个响亮的口号。每堂课并始之前，全体组员起立喊口号，谁的口号声音大，谁的分数就高，震耳欲聋的声音让同学的个个精神抖擞，然后激情勃发地进入课堂。这是每一堂课的前奏，在喊口号的PK下，趴着睡觉的同学也会调动起来，把手放在一起，形成一个同心圆，在激越的口号声中，团队的凝聚力潜移默化地形成了。

    这就有效解决课堂的颓废之势，尤其是下午上课的时候，很多人都昏昏欲睡。如何让每个人都精神抖做地进入课堂，我想，上课前喊口号，不失为一种有效方式。班级是一个群体，只要是群体，就永远有一个士气的问题。现在学生学习压力都大，经常有学生利用课间10分趴着睡觉，上课铃一响，很多人还反映不过来，更谈不上调整状态进入学习。老师一个一个去叫，效果也不明显。利用分组形式，通过这种内在的竞争机制的分组形式，同一组的成员会相互提醒，会把他们拉起来，一同进入喊口号的状态，口号一喊完，睡意全无，精神也上来了，才能更有状态投入紧张的课堂学习中去。

    教师是课堂的掌舵者，是引领方向的，通过各组之间内在的竞争激励机制，让学生自动自发，自己进行有效管理，而不要事必躬亲。良好的教学心态，愉悦的心情，是上好一堂课的保证。试想，上课时，一个学生不愿醒来，你去叫，仍不醒，因为你永远叫不醒一个装睡的人，此刻你是多么无助啊，所有的学生都在看着你。你可能被激怒了，过去强拉他，结果激怒他，冲突就爆发了。试想在这种忧态下，教师有好的心情上课吗？心情的不舒坦，上起课来只是草草了事，根本不会沉没在教学的最大愉悦当中。教学相长，师生五动，教师的知识素养能够畅通无阻准确无误地传达给学生，学生郤首以意会，这是一种默契，是一种师生间情感上心照不宣的默契，无声的但又是极大的满足的。这是怎样的一种幸福感，而这种幸福感，相信每个老师都能深切地体会到，只是随着时问的流逝，每日准备信心满满的上课，被各种突如其来的事件干扰，破坏，比如差生的蛮横无理，让这种幸福感，惭行惭远，以至于在教海上再也无法泛起阵阵涟漪，心如止水。

      如何尽可能保有一颗纯粹上课的心，尽可能地不受突如其来，没有先兆事情的影响，是一个老师上好课的前提，也是教育教学上幸福感爆棚的基础。而分组教学提供了可能。分组，不是表面上人员的归类，而是真正意义上内在机理的分类，这种内在机制的分类，是看不见，摸不着的但又强大到你无法想像，它是人类心底的一缕情愫，也就是归属感。平时不显山不显水，但你一旦走出来，这种情感会的瞬间激发出来。比如说，你一旦出国，祖国就是归属，油然而生。你走出福建，看到同是福建籍的，就特别亲切，直呼老乡，心理上的距离瞬间拉进了。在校运动会，看到自己班的选手在比赛，全班扯破嗓门为他们加油，满满的班级荣誉感，是对班级的一种归属。而在一个小组里面，从每天上课前的喊口号声中，就是让每个组员在心底呼唤这个自己的组名，也同一个母亲呼唤孩子的声音，饱含深情亲切，是对自己小组归属惑的一次深情呼唤。

    小组之间有竞争，全部用分值来体现。喊口号谁最有激情，所得到的分数是不一样的。在小组读书中，哪组读得最好，分值就高。小组读完后，再问个别后进生，只要他能读好，他个人就得一分，同时整组的分数又加一分。小组的分数很大往程度由个人分数加起来的，这就很好体现了个人的成就，也体现了整体的成就，合理地处理了个人和集体的关系。

    对于中差生，最需要的是激励。激励不是大而泛，而是有的放矢。不要进行空洞的表扬。发生在课堂中俯拾即是的小事，比如会渎今天教的单词，笔记做得好，认真听讲，没有睡觉等等，要马上加以肯定，用分数来肯定。这种肯定，恰如其份，学生也很在意。永远不要用老生的标准来衡量差生，这些微不足道的，再平常不过的点点滴滴，在教师的眼中，是闪光点，是无比珍贵的瞬间。教育，是心的事业，教师是灵魂的工程师，只有从心灵深处，唤起，捕捉到那灵性的一瞥。教师每天面对的是一两百位学生，这些闪现在学生身上的闪光点，稍似即逝，只有通过一种合理的机制。在课堂上，敏锐地捕拉到学生身上的闪光点。

    而分组教学，它的迷人之处在于课堂上，脉络分明，层次感强。教师站在台上，目光所及，一目了然。即激励个人的同时也在激励整个团队，那些差生，一生当中，默默无闻，很难得到注意更谈不上受到肯定。在课堂的一个角落里，波澜不惊地度过了九年义务教育，当有这么一天，老师表扬我了，那种感觉，如久早逢甘霖，彻底滋间了他们的心田。一次又一次肯定，就是一次又一次小小的驱动，可能就是一次人生态度的转变，一生而言，可能是一次华丽转身，也可能造就不一样的人生轨迹。

    因材施教，是教育的最高境界。甚至可以说是教育的终极手段，让处于各个不同层次的学生，能够受到与其匹配的教育，从而得到不同程度的成长。道理谁都懂，关健是操作起来很难，是可望不可及的事，它如同一座会人仰止的高山，让人望而生畏。话说回来，正因为可望不可及，才会缴起无数的教育人士，向着这个山菸奋勇攀登，的期能达到这个教育的最尚境界。

    分组教学，似乎对因材施教提供了一种可能，尽管它还是初期的，如同蹒跚学步的婴儿，跌跌撞撞，还不成熟，但假以时日，不断的研究，改进，成长，必将最终将成长为一个有些健全理论，可操作的教育教学方法。

    首光，她能很好地照顾到好中差这三个层次的学生。各组当中，都包含着好中差三个层次的学生。通过小组活动，让好中差的学生熔合在一起，让先进带动后进，达到共同成长的目的。前面讲过，对于普通生，是需要时刻被提醒的，没有提醒，他们上课就会走神，不知所云。小组当中，按照事光接好的对子，让好生来提醒他们。新单词教完，好生轻而易举掌握，差生可能还会读得磕磕碰碰，还不会流利，那就让身边的好生再教他们读一道。练习刚讲完，差生还一知半解，好生再重述一道。甚至翻到第几页，都要好生来提醒。

    好多人疑惑，现实真的是这样吗？只要是一线的老师，都会很清楚班级的真实情况，就不会感到诧异。一个老师在台上侃侃而谈，台下学生都安静听讲，不怎么吵闹。但所有的人都在听吗？残酷的观实是，有一半的学生在走神，听得一知半解或根本就没有听进去，外人所看到的安静在听课其实都是假象。

    这就是教育教学所要解决的一个重大问题，让教学的意图，所教授的内容彼让80%的学生能够会。老师只有停下来，深入到学生中间，走到学生的心里面去，才能了解到真实的情况。

  这种无时无刻的提醒，还应从课内延伸到课外。在课外，学生每天都要背单词做作业，这是每天的必修课。而差生会自觉做作业吗，会自觉背单词吗？

    情况不容乐观，中差生天生就反应慢，注定着不可能主动而为，他也会去做作业，会复习，但有一点，没那么自觉，所以要好学生督促一点，提醒一点，帮助一点。其实，只有那么一点点，就能让他们突飞猛进。这也许听起匪夷所思，但确实是这样的。在教学的过程中，我们很容易被表面所迷感。没有深入地探讨一种现象背后的深层次原因，以及发生这种现象的内在逻辑关系。不可否认，看到中差生的作业，那是明明在课堂上讲过，只是重复做一遍，一字不落地照搬下来就可以了，但是，超过一半的学生做不到，所以，老师会气急败坏，也是人之芾情。

    撇开个人情感的因素，我们可以更深入地探讨这一现象。首先，必须明确一点，这根本不是学生的错，所以一味指责学生是没有出路的。中差生内在的学习动本来就不强，这有点与生俱来的，是先天性的。值得庆幸的是，这种现象是可以扭转的，是可以纠正过来，给予他们一点点的外力，就能让他们彻底转变过来。态度一转变，一切不可能将变为可能。教育是细水长流的事业，要有足够的耐心，要有静待花开的耐10心，所有的改变都不可能一夜之问全部实现。只要每天都不断提醒，每天都会有进步，也许是一小步，但随着时间的流逝，跬步不断累结，以致成千里。

    我们真正了解学生吗，真正了解班级吗，在中职的班级里，这就是最普遍现象。而真正了解这种现象，在实际的教育教学里，所遇到的一切问题，也都将释然，见怪不怪了。

      分组教学，在班级的实际管理当中，有着强大的生命力，是目前解决中职生教育教学上一大痼疾的有效方法。而在实际的操作中，分数，将这一个每天都庞杂的事物有机地串起来，从而达到轻松管理班级的目的。

    分数，是一种量化的过程，将班级管理中的各项版块有机地统一起来。在实际的教学上，怎样出效率，让效果显现出来？任何的教学环节，都是一个系统，不足是割裂开来各个碎片。比如作业，作业的设置，应该是课堂内容核心的体现，学生在课空上听得忘乎所以，一下课，统统还给老师，不是吗，所以需要设置作业，让课堂讲的核心要点以作业的形式在课后得以重温一次，从而达到复习巩固的作用。学生作业交上来，教师改正之后，有的会做得好的，在分数上加一分，有做错的同学，怎么办？要罚，罚扫一百遍。罚抄，一种简单可行的办法，错一题，罚抄一百遍。

    有人觉得似手不讲道理，处罚过重。其实不然，作业的设置，是简单的，尤其是什对中职生，只是课堂上核心知识的再现。学生只要从笔记上照搬即可。如此简单，学生做不到，是态度问题，罚抄是应该的。

    有贵有罚，有机统一，全部体现在分数上。中职的教育，在于简单的题目，所谓的简单，就是保证学生一定要会。我曾有一个形象的比喻，叫做搬砖。在中职，学英语最高境界就是搬砖。套用一句广告语，我们不生产水，我们只是大自烈的搬这工。我们不生文字，我们只是文字的搬运工。所有的教学内容的设置里，要简单到让学生能够搬得动。只十要态度端正，他们就一定能搬动。根据这种设置，学生自己不小心做错，他们也会心安理得受罚，不会有太大的反弹。

    这就是系统，不是孤立的。老师辛辛苦苦改完了作业，发下去，学们连看都没看，我们付出了心血，一点收获也没有，白白付出？所以要用系统的思维来安排各个教学环节。

    还有小测，小测也要设定在简单的基础上，也就是大部分的学生能够做到。每次7个单词，今天教，明天小测，。我们在小测的时候，要尽量防止学生作弊，保证成绩的真实性。因为学生很多，紧紧挨着，稍微瞄一下，就能够偷看，水分要尽可能挤掉。可以叫一个班干部帮忙，教师站在台上，巡视四周，一有风吹草动，马上去过去，扣一分。通过这种严丝合缝的监考，尽量不要出现作弊的现象。

      小测也要设置简单，学生只要有去读，就能做到，万一小测没有通过，可以叫科代表进行重测，等于给学生一个机会，通过重测，有全对的，也同样加一分，没有全对的，错一个罚抄一百道。要学生去读，就要有相对应的处罚，没有处罚，一味地说教，都是空洞而无力的。

    这都是一种系统的思维，学生的全部表现，通过一张小小的表格，一目了解。小测怎样，有几个全对，几个不行，教师通过这一张表松，就能掌握教育教学的方方面面，让一切的事情了然于心。

      多说几句，教育是很庞杂的，每天要处理的事情很多，没有系统，很言易让人陷入一种迷茫当中，很压抑，好象找不到出路，没有尽头的样子。所以要用系统思维，很关健也是必须的，教师每天都要很清楚在做什么，任何一件事，切忌浅尝则止，要一以贯之地坚持下去，不可轻易放弃。放弃很容易，但一切的付出都归零。想要在芸芸众生的教育中脱颖而出，就要有异于常人的思维和行为习惯，切不可每天都得过且过，如果这样。一切都毁了。

    超拔于生活，俯视着尘世中的一切，是一种怎样的胸怀与魄力，我自与众不同，我将拥有不一样的人生。我的思考，我的感想，我的写作。如同我每天都要写，只有手指在屏幕上划过，思绪汩汩，轻轻流淌，我才能感受我的存在。只有写作，才能让我思维放空，让自已彻底放松下来。我才能冷静，写考自己的未来。

  而这几天，我确实放松下来，以什么也不想动，不想动笔，这是很会令我害怕的一种生活状态。没有动笔，我每天如同行尸走肉，很一幅茫茫然的样子，感觉到这一整天都在虚度，一整天都在浑浑噩噩中过日子。更要命的是，头脑会痛，这种痛，是一种病态的学，连走路都走不稳。经过了一段时间的观察，我知道为什么会是这样，以前总认为是心脏有问题，其实不是这样，是头脑的问题。头脑一刻也放松不下来，郁结在一块，如同黑压压的乌云，盘横在一起，令我很不舒服，如同要脑溢血一样。我总是怀疑我会脑溢血，会突然栽倒在地上，会突然挂了一样，我很害怕这一切会发生。

  慢慢地，我隐隐约约惑到，只要我动笔写作，这一切的症状都会自动消失。只要我动笔，随着手指在屏幕款款滑动，头脑就慢慢地放松下来，一切的心境就趋于平静。老天为我关上了所有的门，却偷偷地打开了一扇窗，让我停不下来的头脑得到了顷刻的放松。人过半百，一生忙碌，却碌碌无为，却意外发观了这个锁我半生的生命锁，而我现在要fz的是，情悄地把这个生命锁打开，还我朗朗的晴空。所以我要写，不停地写下去，一到都不能停止。

    骑车，是另一种生活状态，如不出意外，这种生活状态将持续一生，我要一直这样下去，无悔无怨。找到了前方的路，看清了未来的方向，我从哪里来，到哪里去，一生当中，何去何往，己深刻地留在头脑里。而这种明明白白的状态，会让我清清楚楚地知道，我每天都要做什么。如同一大清早，今天睡得比较迟，最要命的是，睡过头了，浑沌一团，打不开，生命锁紧紧锁住。，在以前的，我也许会锤胸顿足，甚至会嚎啕大哭，现在不会了，我己懂得生命锁的含义，不就是要把我锁住，把我固死吗？我己有解决之道，生命将不会被永久困死。这就是对未来有清楚的认知，尽管还浑浊不堪，位已不那么痛苦了。

    每天要写超过一千字，这是要求，也是自我疗伤，自我康复的一种最佳手段。还要做大量的读书笔记，只有在写的基础上，在头脑放松的基础上，才有可能去看大量的书，去做大量的笔记，这是我最最深刻的体悟。最难的足让自己静下心来，旁若无人地在手机上2c速滑过，只要开始做这个动作，头脑立即能够停下来。你永远不会也不可能体会到一个停不下来的人的痛苦。对自己狠一点，逼自己一把，就是在疗伤自己，对自己最大好处的方式，是目前唯一自己走出来的出路。这真的很难，让自己静下来，开始在手机上写，写着写着，就平静下来了。

    回到教育这个主题上，今年所教的这三个难，真的是目前为止，自己从事了半辈子教育教学工作以来，最好的一届了。学生不管怎么，都不会和你起冲突。这真是前世修来的福分，也只有在这样的基础之上，在这样相对而言比较和谐师生关系的基础上，才能有条不紊地开展各种教育教学的举措。不管怎么说，这几年，也学了不少东西，也想在教音教学上有一番作为，也想要有所突破。

    从来没有，想上课。在以前，上课是一种苦役，是一种万般无奈的事情，每次上课，总有一种要逃脱的冲动，从来没有想上课，上好课的念头。但在这一届，我真的有这样的念头，想上课，好好上课，愿毕生所学毫不保留传授给学生。学生也相当配合，不管有没有能力学好，总归是相当配合的。在课堂上，师生配合默契，上起来就很舒服，有种如生得水的滋味。

    很多时候，关健在自己身上，在自己的身上，缺少一种持之以恒的毅力，想法很好，也很多，但是坚侍不下去。要把自己摁住，强迫目己每天都要写，要雷打不动地写，是很难的，真的需要很大的勇气。说来可笑，让自己写点东西，至于下那么大的决心吗，有过这种体会的人就会很清楚，这种决心是必须下的。个人的毛病真的不少，不仅仅是教育教学的事，在个人生话方面，也有很大的毛病，比如急功近利，往往欲速则不达。几年以来，每次都下了很大的决的心，想要一举在某些方面有所突破，但是刚开始信心满满，冲劲十足，但久而久之，激情不见了，很多事情不了了之。

    给自己几年的时问，三年时间吧，到2020年7月，我刚满47岁，到2023年7月，我正好属50岁。用这三年的时间，在写作和英语方面有所突破，当作送给自己50岁的大礼吧。把时光拉长到三年，每天都契而不舍，从不间断地做两件事，心无旁骛，我相信一定会有听所突破吧。

    我对自己的身体慢慢地有了一个清醒的认识，生活慢慢地走上自律，每天都要骑车，争取骑车上班，工作健身一举两得，两不误，这是完全他够做到的，为什么不去做呢？还有健身活动，我对健身，己经慢慢进入佳境，慢慢有了深别的体会。每次在健身房，在镜子面前，总能够体会到身体上的有型。这都坚持了三年了，又是另一个≡年，三年真的是一个很美好的数字，愿从这一刻起，以三年为一个台阶，不断地突破，从而实现人生的价值。

    坚持不懈地健身，有规律地运动，生活有所节制，每年定期体检。对于身体，应该不会有太大的问题。这是事业的基础，我也不用太过于担心，说真的，担心是多余的。

      今天真的骑车去上班，有始以来第一次，感到新鲜又刺激。早上6点多从家里出发，顺着公路往前骑，在这条熟悉的公路上，无数次地往返，以前通常是开车的，没有什么侍别的感觉。开着车，是在移动，但是身体和思想都是和外界隔离的，无法真切地感受外面的一切，把本无法接地气。而骑车就是不一样，身边嘈杂的车水马龙，如同一条奔腾的河流，裹挟着自己，激荡着自己。这是多么真实的生活啊，这又是多么的真实啊，发生在身边，我真的喜欢这件生活，能够让自己活在真实当中。

      不出太大的点料，以后基本上都会骑车去上班，上班变成了多么酷的一件亊。下班回来，又去原先的自行车店买了一些行当，比如码表，备胎这些都是必须的设备。既然要当一各骑手，该备的东西都要备齐，从菜鸟慢慢长成老手，是一个过程，然而这个过程的锤炼，也同样是必不可少的。

        今天早上骑车的时候，突然有了一个顿悟，把每天当作生命的最后一天来过。想想，今天是你生命的最后一天，你将会是怎样的感受？通常对于绝太多数人而言，今天不可能能是生命的最后一天。但我们可以从思想上，想象今天是最后一天。

    最后一天了，还有什么坎过不去？

  还有什么烦恼.放不开？

没有了，统统没有了，有的是时间的紧迫，太多的事没有交待，太多的事没有完成，只能跟随着自己的生命一起灰飞烟灭。今天是最后一天了，用这种心态对待发生在身边的任何一件小事，你就会发现，每件琐碎细小的事情将变得格外地有意义。

    今天是厚重的。每一个濒临死亡的人，一定会在这一刻，对自己过往一生，有过痛彻心扉的体悟，今天过的每一分每一秒都是有现实意义的。用心灵，去触碰今天发生的任何一件事，时间会静静地流过，如同一条河，缓缓地流淌着。从古到今，都是这样，时间都是这样地流淌着，有限的生命在无限的时空面前，是如此的渺小与卑微，如同一粒尘墟，微不足道。

    过了今天，明天的太阳依旧会升起来，那艳丽的一颗红日，喷薄而出，这是什么，这是一次伟大的新生，一个焕然一新的生命，诞生。

      生命应该是这样的，认真对待每一天，每一秒，让自己活得实在而有意义。紧凑的生命历程，排得满满当当，你还会有大把的时间去发呆吗，还会有大把的时问去怨天忧人吗，我想不会了，因为你根本就没有时间。

    这是多么伟大的顿悟，它让我一切豁然开朗起来，让我从烦恼，苍白的日子里解脱出来，从而变得更加有意义，更加有价值而不会得过且过，浑浑噩噩地虚度了自己的一生。

    懂得利用时间，优等于拥有了高效率的人生，今天写完日记，马上进入有意义的看书时间，给自己半小时的时间吧。

    为什么要把今天设定为生命的最后一天，除了珍惜眼前的每一分每一秒外，还要从思想的高度藐视死亡。人过四十，应该豁达地认识到，此生己过半，无悔矣。活着的每一天，是上天恩赐的每一天，活着一天，就要感恩一天，感思造物主，还能够让自己立足于这个精采的世界，每一分每一秒，都弥足珍贵。

    而最重要的是，坦然面对死之，明天要走了，没什么好遗憾的，每个人都会走这一步，这是每个人的最终归宿，无论达官贵人还是平民百姓，结局都是一样。明天要走了，有什么好遗憾的呢，有人己经先我而去了，我也会先一些人先走而己，做人一生，草木一秋，都只是一个过程。

    坦然面对这一切，过好每一分每一秒，让每一分每一秒都有惫义，这才是最重要的。

    今天学校发生了一件事，竞赛的结果出来了，自己跟别人的差距蛮大的，在群里面公开发布，心里很不舒服。人活在这个世界上，都有七情六欲，谁又能真正看得云淡风轻，轻拿轻放，是人都很难。这是我们无法左右的事情，走到哪里，都跳不开人与人之问的纠葛与扯皮。

    把它记下来吧，用这种方式，用文字来立写一通吧。走自己的路吧，按照自己既定的方针政策路线往前走吧，坚持不懈，相信总有一天会达到成功的彼岸的。

  心无比诚信，笃定，方他能避开这个嘈杂的世界，让自己心情安静下来。

  唯有安静，才不会芳心大乱，以炯炯有神的眼光，来看见这个世界吧。

      人的心思都是不可理喻的，哪怕就连自己的心思，都是很难 揣摩的。一个人想要成就一番事业，唯有心平气和，才他应付这个复杂的世界。清朝的太庄孝后对康熙大帝说，“孙儿啊，大清朝现在最危险的不是外面有千军万马的叛军，而在于你的内心，你内心一乱，大清就全完了。”多年以后，这个桥断还历历在目。内心是不能乱的，一乱就乱了分寸，整个人就会如同一座大厦，瞬间倒塌了。唯有冷静，冷眼旁观，冷冷地洞察这个世界的纷纷扰扰，你才能够在份乱中一窥见那一丝的规律，乱者它自乱，我自岿然不动，我有我内心的清醒，我很清楚我要做什么，路从哪里来，欲往何处，我清清楚楚。世界的一切，有时候会瞬间爆发，会令我猝不及防，但很快，我立马沾稳脚跟，很快就恢复了理智。

    迷乱心智，是悬在心头的一把利刃，随时都可能一招葬命。要培养稳如泰山的心理素质，就要有办法，每个人的办法都是不一样的。耍从自己最熟悉的特点出发，找出能与自己性情相匹配的办法来。

    对我而言，骑车和写作，可能是两个让自己修炼达到顶峰好办法。骑车，让我忘记身边的烦恼，踩着车，身体是一种有规律的运动，在这种节奏中，身体的张弛能够刺激到头脑，让头脑中一些不切合实际的东西，瞬间冷静下来。冷静，冷静，再冷静。我一而再，再而三地告诉自己，一定要冷静下来，切忌冲动。想要很好地解决问题，唯有头脑出奇地冷静，万念蓄势于一发，是一种不怒自威的姿态，让人景仰。骑车的时间，可能就是一个小时，让自己在骑车中自我放松，自我思考，日我疗伤，这真是一段神奇的旅程，唯有走出去，不在家里发呆，才彻底取得突破。

    而写作，又是一件多么神奇的事，而这种事，神奇地发生在自己身上，非常的奇妙。没有写作，我一整天都是恍惚着，头脑不能聚焦，不能专注于一件事，容易分神。随着大把时间的流逝，心惰变得异常烦燥。这种痛彻心扉的体悟，伴随着自己的成长，从青年到中老年人，一路过来，也一事无成，心有宏大的目标，头脑却不给力，不能以专注来从事一件事。有时候，这种分神导致眼睛发涩，废惫不堪。多少年过去了，一筹莫展。

    冥冥之中，我发现了写作，才能让自己彻底放松下来，才能心无旁骛地做一件事。譬如看书，写作的前提要看书，只有静静地沉下心来看书，看一个小时的书，一次看一个小时，争取每天看2个小时。只要高效率地学习，我觉得2个小时就够了，不用耗上大量的时间。

    看书前动笔写作，让自己专注下来，才去看书，这件事有自己特色的方法，也许世上只有自己才会有的事。这只是个人的方法，仅此一例，别人未必能用。

    没有写作，每天只会胡乱地浏览网页，不能聚焦。天底下，资讯如同海洋，源源不断地涌来，我们每个人，都淹沉于其中而不自知。把大量的时间花在手机上，当低头族，每天往往要花好几个小对，淹没在手机里面的资讯里。而这些资讯，仅仅是信息而己，根本就没有多大的价值，不能让自己的能力有丝毫的拉升。这就很悲剧了，尽早从手机中解脱出来，把时间花在纸质的书上，一本书一本书地去看，沉没在其中，体悟每本书的要义，吸收其精髓的部分，只有这样，才能真正有收获，有价值。

      中午吃饭后，歇一会儿，就去骑车，不用骑太久的时间，来回一个小时就够了，一踏车回来，神清气爽，没有以前那种昏昏欲睡的感觉。在骑车中，修练自己的灵魂，在骑车中，慢慢地体悟，慢慢地治好自己的心理创伤，这是多么伟大的事啊，唯有这样，才他让自己更像一个人，一个健全的正常的人。

    期中考的成绩出来，三个班都有进步，尤其2班和6班进步更大。同学们平时辛勤的劳动终有收获。这次考试能有进步，要感谢科代表及各组组长们，是你们无私的奉献，让老师的教育教学的措施才能转化为现实，你们是老师的左膀右臂，没有你们，老师将寸步难行。

    这只是一小步，一个好的开端。千里之行，始于足下，只要你们全力配合老师，各个团队通力配合，让各自团队的组员，不管程度怎样，始终不离不弃，我们将更上一层楼。如同每次你们喊的口号，铿锵有力，那是你们的心声，也是我们的力量所在。

    接下去，我们的英语课会更精采，更有活力，更显你们的青春活力，也会在一次又一次原有的基础上，一次又次地飞跃。

    同学们，青春无悔，与梦想同行，未来永远属于你们。