90天践行目标与计划2/28

目标

1.早睡早起，

2.适度运动

3.写晨间日记三只青蛙与反思

计划

1.订一个5点的手环闹钟，争取养成生物钟（本周早起4天）

2.每周4次远动，并在运动后发朋友圈（本周运动2次）

3.每天清晨用易效能晨间日记模板写晨间日记（本周晨间日记4次）