2019-08-20

自从长胖了以后，买的衣服一般都很宽松。其实我觉得穿一些紧身的衣服或许更能督促自己减肥。昨天晚上特别饿，不知道每天晚上不知晚饭，会不会对胃不好。但是自己实在太胖了。又因膝盖疼不能去跑步。回去下载一个keep，每天做一下运动。坚持下去 ，相信一定可以瘦下来的。