【早睡早起】

【每日三件事】

01 瑜珈早课学习

今天的瑜珈早课感觉不错，看到自己一天天地在进步，真的很开心。

02 阅读《人的全景》

今天阅读了308至336页，阅读时长：33分钟，书中提到“在20世纪之前，人类总体的知识量大约需要一个世纪的时间才能翻一番。但今天，知识量已不再是以线性规模增长，而是以指数规模增长，IBM甚至预测在未来的几年，每过12小时，信息总量就会翻一番。”

忘了之前听谁演讲的时候说过当你走出大学校门的时候，有80%就已经落后了。知识更新速度太快，学校教育已经不能满足我们生存发展的需要，这也是为什么现在我们比以往的任何一个时代都更需要终身学习的原因，同时也是众多的在线教育在今年来蓬勃发展逐步成为社会教育的主流体系的原因。

03 完成工作任务

今天完成了计划的工作任务和接到的新任务，效率打分：85分。

今天午休时间又超时了，原因大致还是晚上没能十点入睡，今天得早一点上床，争取看几页书然后十点前入睡。