一岁宝宝可以喝哪些粥

1岁宝宝辅食粥，营养可口易消化，做法简单，营养可口，分享给有需要的宝妈们。

    1.丝瓜鸡蛋肉末粥

食材:

丝瓜、米、鸡蛋、葱

肉末：用半勺淀粉、少许盐、油腌制3分钟。

步骤:

①锅中倒油，把丝瓜倒入锅中炒断生，倒入腌制好的肉末炒散

②加入提前煮好的粥煮沸，倒入鸡蛋液，加入适量盐调味，撒葱花即可。

    2.山药胡萝卜牛肉粥

食材:

山药、胡萝卜、米

牛肉:用半勺淀粉、少许盐、油腌制3分钟。

步骤:

①把米淘洗干净，倒入剁碎的山药、胡萝卜、牛肉，加入适量盐一起放入电压力锅中熬煮成粥。

②出锅后撒上葱花，滴入几滴核桃油即可。

3.香菇时蔬肉末粥

食材:

香菇、青菜、胡萝卜、米、葱

肉末:用半勺淀粉、少许盐、油腌制3分钟。

步骤:

①把香菇、胡萝卜、肉末、洗净的米放入电压力锅中煮成粥。

②锅中倒油，把青菜放入锅中炒至断生。

③倒入煮好的粥，加入适量盐，搅拌均匀。

④撒入少许葱花，不爱吃的也可以不放。

4.番茄牛肉粥

食材:番茄、葱、米

牛肉:用半勺淀粉、少许盐、油腌制3分钟。

步骤:

①锅中倒油，把去皮切碎的番茄炒出沙，倒入牛肉翻炒均匀。

②倒入提前煮好的白粥，加入适量盐搅拌均匀。

③撒入葱花即可。

5.南瓜青菜肉末粥

食材:南瓜、青菜、葱、米

肉末:用半勺淀粉、少许盐、油腌制3分钟。步骤:

①把南瓜，肉末，米，加水放入电压力锅中煮成粥。

②锅中倒油，倒入青菜炒断生，倒入煮好的粥，放入适量盐调味，搅拌均匀。

③撒入葱花即可。

6.虾仁胡萝卜青菜粥

食材:虾仁、胡萝卜、青菜、米

步骤:

①把胡萝卜、米，加水放入电压力锅中煮成粥。

②锅中倒油，把青菜虾仁倒入锅中，炒熟。

③倒入煮好的粥，加入适量盐搅拌均匀。

④撒入葱花即可。