想自律 看这里
2019-04-20 本文已影响3人
善念July
今天我参加的自律成长营终于在我的期盼中开营了！
想要生活游刃有余，请逼自己自律！相信有百分之九十九的人都知道，但知道归知道，行动才有结果！
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现在把逼自己自律的具体步骤分享给大家，希望是有用的！
早起，七点之前必须起床，七点到八点之间一个小时的时间读书，九点前分享自己早起都做了什么！
阅读，九个小时就能读完一本书，每天一小时，再额外抽出两个小时，一周便可轻松读完一本书，写践行笔记，我的理解就是读后感！
第一周推荐读书〈微习惯〉
第二周推荐读书〈少做一点不会死〉
第三周推荐读书〈书都不会读你还想成功〉
写作，吸引人的标题，内容简单，下到八岁小孩，上到八十岁老人都能读懂。突出表达的内容终点加粗。故事中融入知识，亦可根据受启发的内容联想自己和身边人，写出理解对他人有启发和帮助！
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运动，每天步行6km，至少3km或者其它运动项目，截图记录，放日结文章里！
小目标，给自己设定小目标，年目标，季度目标，月目标，周目标，天目标！
新习惯，理财是现代社会每个人必备的能力，我缺是个理财盲，账务一篇忙乱。下载“随手记”APP
简书中写文章，这里给一个简单的模板。早起，阅读，运动，自我提升，新习惯。，几个部分完成。
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反思与感悟，评价自己做的好的和不好的事情，写出感悟！有感悟才证明知识被自己吸收了！
加油，自律我来了！！！
