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清明时节雨纷纷，风湿症状烦死人！

一旦有了风湿，轻则红肿痛，重则影响正常穿衣行走，风湿的症状表现是需要一个很漫长的过程，我们没有办法及时发现它，只有从生活各方面去预防它，最好的办法就是食疗，今天送你一碗粥谱，做法简单，酸甜可口，除风湿，还可消肿。