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晨起

2016-10-28  本文已影响69人  沙与沫_
晨起

10月底的清晨,刚下过一场秋雨,天还没亮,窗外静谧,没有鸟鸣,大概因为天冷潮湿鸟儿都躲到某个地方了吧!对我来说,晨起的福利之一就是聆听小区窗外叽叽喳喳的鸟鸣声,欢快悦耳,充满了早晨的干净清爽。

我住的地方位于小城东南,周围有几百米高的小山围绕,大部分是千佛山的余脉,有这些可爱的小山保护,小区冬暖夏凉,环境也好,无论白天夜晚都没有太吵闹的车声人声,非常适合居住。

住在山里,清晨五六点钟,半梦半醒之间,可以听到早起爬山登顶的人喊声回荡,空旷灵动,心里着实佩服他们的运动精神。

我并不是一个晨起型的人,尤其是上学那会儿,总有睡不够的觉,反而越到晚上越精神,老妈说我属于夜猫子类型,昼伏夜出。

记忆中,每天早上都在老妈一遍遍的催促声中磨磨蹭蹭痛苦万分地起床,起床后慢慢悠悠不情愿地洗脸刷牙,不等我收拾完毕,老妈已经给我做好了早饭温在锅里。小时候留一条长长的辫子,都是老妈帮我打理,给我梳头发时用力很大,马尾巴总是扎的高高的,头发一丝不苟服服帖帖,显得精神又正式。往往在梳头发的时候邻居小伙伴就来找我上学了,那时候总是纳闷:为啥人家总比我早呢?!后来想想大概别人不用这么大张旗鼓地梳辫子吧!赶上周末休息时间充足的时候,老妈也会把我的头发梳成更复杂的花样,比如编成两条麻花辫子,三股的,四股的,她都会。

那时候让我最为佩服和崇拜的是老妈一年到头都不睡懒觉,即使是周末休息不用给我开小灶的时候。她往往是天还没亮就早早起了,起来给全家人做早饭,收拾房间,打扫小院儿。当时我就在想当妈妈好辛苦啊!都没有睡懒觉的时间,又觉得我妈似乎是个女超人,总是不知疲倦地忙啊忙!

后来慢慢长大上了中学,开始寄宿,跟七八个同学住在一个房间,学习生活都黏在一起,很快成了三五一帮,成群结队的小团体。印象最深刻最痛苦的回忆大概就是高三那一年的晨起。那时候一个房间住八个人,分上下铺,我住在靠近门口的上铺,早上5:30准时打起床铃,这铃声真是讨厌又刺耳,硬生生打断我们的美梦,连滚带爬地把自己从温暖舒适的被窝里揪出来,整个过程都是闭着眼睛进行的。下铺有个女生,是我的好朋友,每次起床铃一打她总是愤怒而痛苦地哀嚎:“真是受够了!什么时候是个头啊!”我们嘲笑一番,也在心里默默抱怨,高三考学压力大,千军万马挤一座独木桥,大家你追我赶,头一天晚上趴在宿舍小床上打着手电加班加点地学习。尤其是哀嚎的那个女生,每次都是她睡得最晚,打着手电筒学习到深夜,没办法,这是高三啊!

起来第一件事是要跑晨操,去操场的那条路一片漆黑连个路灯都没有,旁边有个人工湖,周围还没有护栏,每次摸着黑呼啦啦跑过这片人工湖时都感叹自己的勇气。

晨读的时候老师一般是不在的,大概还没起床吧!我自己这样想。朗读声一般开始很大,但是读着读着声音就微弱下去了,抬头看看,三分之二的人都把头埋到高高的书堆后面打起了瞌睡,剩下的几个人一边念书一遍困的频频点头,我们宿舍的几个姐妹也早就瞌睡上了。我因为喜欢古诗词那种可意会不可言传的意境,每次都是越读越上瘾,还声情并茂的,气得我那几个同宿舍姐妹抬起趴在桌子上的头频频冲我翻白眼,早自习下课铃一打她们就一齐过来冲我嚷嚷:“你早上叽叽咕咕念叨什么呢!跟老尼姑念经似的,吵的我们不能睡觉,你不困嘛?!”。“哈哈”,我笑的不置可否,我说就算我嚎上两嗓子,你们这样的也吵不醒。那时候虽然学业压力大,睡眠又严重不足,不过大家还是挺能苦中作乐的,大概因为年轻有活力吧!现在想起来也是一个难能可贵的人生经历。

大学毕业工作以后的我,有了更多的自由时间,睡眠也相对更加充足,但休息日睡懒觉的习惯总是改不了,可能因为那几年缺觉缺怕了,所以一有机会就必须睡他个天昏地暗。什么起床出去玩儿啊、逛街啊、吃早饭啊,比起睡懒觉都没有太大的吸引力,对我来说,休息日就是理所应当呆在家里补觉的。

这两年忽然没那么困了,不再是“特困户”,可能因为年龄大了觉少了,也可能是高中那几年连续缺的觉在大学里、毕业后慢慢补回了亏空。总之,我现在也能稍规律些地早睡早起了,对我而言实在是个不可思议的转变,不过早起的感觉还是不错的,一日之计在于晨嘛!早起总是让我精神抖擞,充满活力。

都说早起的鸟儿有虫吃,早起的人还可以听到欢快悦耳的鸟鸣声,这是大自然清晨的馈赠,比任何音乐都动听。

早晨六点,天还没大亮,整个世界都是安静的,我一般利用这大概两个小时的时间做点儿自己喜欢的事。看看书,写写文章,听会儿广播,做什么都好。以前总是睡懒觉不吃早餐,现在也有充足的时间给自己做顿健康营养的早餐了,牛奶、煎蛋、面包,还有西红柿鸡蛋面都可以,步骤简单,做起来也方便。

现在跟老妈通电话的时候也会骄傲地向她炫耀:“我现在早上起得可早了,还有时间自己做早饭呢!”老妈在电话那头听了乐呵呵地夸赞:“哎呦闺女长大了,不睡懒觉了!”我听了心里温暖,心想这小老太太,还拿我当小孩儿呢!

晨起,就像意外得到了一份礼物,早上的时间特别珍贵,能做很多有意义的事,舍不得用来刷朋友圈,看无聊的电视剧,有时甚至觉得这段时间的收获比一整天的收获还要多。对我来说,比较适合用这段时间来写文章,安静、专注、高效,我也确实利用清晨的时间码了不少字,看了不少书,回过头来再看,自己也觉得不可思议。

我想起黎戈写过的一段关于晨起的文字:“在孩子起床之前,在家务琐事的洪流之外,拥有一段淡然绝尘的个人时光。起来烧水,煮茶,翻书,散步,买菜,真是做啥都好。”她的文字美好安静,透着早晨的微光和晨露。

之前看过一本书上说,要想成为某个领域的专家,大概要投入10000个小时,我想起了早上额外收获的这两个小时,积少成多也是个不小的数字。这段完全属于自己的时光,可以用来关照自己的爱好,计划一下接下来一天的工作生活,或者什么都不做只是跟自己安静地独处也很好。

晨起,每天就这样比别人多出这么有意义的两个小时,真是感觉赚到了。

晨起
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