负能量爆棚的一天

今天接受的负能量过多，以至于临睡前心情还久久不能平复。工作的、爱情的、亲情的、友情的，各种复杂的人际关系我真的是搞不懂。以前总是认为只要自己简简单单的，周围所有的东西都会简单起来。现在看来，你变简单了，周围还是会继续复杂下去，这种复杂对于简单的人来说简直就像是不见底的深渊，看见它你会恐惧，走进它你会惊慌。我该怎么办，自己也变成深渊吗？