运动精神好

运动精神好

都说：运动能让人神清气爽。这次，我确实体会到了它的好处。

不记得有多久都没有运动了，我也越来越胖，胖了就更不想动了，一动就满身大汗，简直就是陷入了恶性循环。

正是因为这样子，我越来越怕运动，越来越害怕流汗，甚至和运动搭不上边，同时，感觉自己的身体也越来越不好。动不动就生病。

今天下午4:15左右，太阳还未下山，我带着儿子一起从家里出发，沿着路边走到Ioi，一路上多少有树遮挡阳光，还是可以的，前后走了一个小时。

到了那里，还陪着他上了一节体能课，我在外面看了将近80页的书籍，这是以往所没有的成绩。体能课结束后，他还玩了一个多小时才回家，回去的路上一点疲倦感都没有，直到现在也感觉精神很好。

特别是坐着公交车的那一刻，以往都是昏昏欲睡的，这次我竟然在公交车上觉得自己头也不昏了，脑也不花了，整个人非常舒服的。

这就是运动带给我不同的体验和感受。原来运动是如此快乐。

原本出去的时候一直在狂打喷嚏，可是当我回来的时候什么喷嚏都没有了。

应该让运动提上日程让他与我相伴，让自己的身体越来越好，我才37岁啊，这身体已经跟老人家似的，未来可怎么办？

不管三七二十一运动吧，接下来无论多忙，我都要好好的去运动，让自己更加的健康，带上家里的娃，成为运动二人组。