21天充电行动之十六——回顾《积极心理与美好教师生活》

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生命需要阳光，其实心态更需要阳光，一种积极的、乐观的、自信的、豁达的良好状态。

由于刚入职，常常因为教学环境不给力、班级常规没做好、教学重难点拿捏不准、或者教学方法单一、又或者考试成绩不如人意而郁郁寡欢。今天回顾了吴洪健老师的《积极心理与美好 教师生活》受益匪浅 ，或许换个角度把这种挫折看作是一种历练的话，定能成功！这就是积极心理的魅力！

开始时吴洪健老师介绍了当前面临的挑战

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以图来询问：从图中你看到了什么（蝙蝠or白色跳舞的小人）。然后概括出：

同一个事物 ，同一个现象， 每个人的视角不同 ，对它的解读也会不同。 如果有一个不同的解读， 我们对它的感受也可能有很大的差异。

那么如何在面对那么多挑战的背景下， 我们能有一个积极的心理 的环境让我们获得更好的发展呢？吴洪健老师从两个方面进行专业剖析：

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通过“接地气”的案例来剖析——如何用一个积极的视角看到孩子的可能性，找到更好的资源，促进更好的发展。

21天充电行动之十六——回顾《积极心理与美好教师生活》
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通过图片让我们了解到：角度不同、视线不同，对事物的解释不同，感受也不同；每个人的行为，我们给它不同的解释，会让这个行为向着不同的方向发展。

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告诉我们应该从不同的角度来解读，找出问题背后的正向动机 ，找恰当的方式放大。

我们每个人都有心理需求，那么如何做一个积极、幸福的老师呢？吴洪健老师从“正向期待——目标与评量——寻找例外和资源——行动一小步”等四个方面来进行专业剖析。

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正向关注，抓住正向动机，正向期待。多问几个“你是怎么做到的”，“你希望怎样”，“你该怎么做”等等，给孩子一个胜任感，从而正向发展。

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制定目标，付出行动，实施评量，不管做没做到，都多问几个“你是怎么做到的”，因为没有变得更糟糕，也是一个好的开始。

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在教学中，有很多例外和资源可以被我们合理利用。比如：问题发生了，但在过去未曾发生；问题发生了，但还好没有那么糟等等，抓住这些例外资源和充分挖掘自己所拥有的特质资源，你可能会意外发现孩子的闪光点。

21天充电行动之十六——回顾《积极心理与美好教师生活》

行动一小步，成长一大步。

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