克服拖延症的6个步骤

第一步：告诉自己手头有充足时间去完成一项工作；可以参考读书：《一万小时天才理论》

第二步：开始行动；可以参考读书：《异类：不一样的成功启示录》；

第三步：最重要的事情，其他的事先放一边；

第四步：制定一个有截止期限的目标；

第五步：确定自己工作效率最高的时间段，依次来安排计划；

第六步：随身带一个记事本。

参考书：《拖延心理学》