自由与幸福，就是要拥有这3种“被讨厌”的勇气

你有没有这样的经历：

在公众号或简书平台上发布一篇文章后，隔几分钟就点进去，看看有没有友友点赞和评论，期待获得他人认可。

在与他人沟通交流时，总是过分关注自己的言行举止，担心自己某句话说的不合适，会给别人留下不好的印象。

在日常工作中，害怕被讨厌，经常会为了领导和同事的一句话，胡思乱想很久，有时心里像压块巨石般，彻夜难眠。

如果你也曾陷入，或正在经历同样的事情，不妨试着读一读《被讨厌的勇气》这本书。

《被讨厌的勇气》是由哲学家岸见一郎和自由作家古贺史健俩人合著。这是一本自我改变的个体心理学书籍，通过青年与哲人的对话形式，洞察人际关系背后的真相，诠释阿德勒心理学的核心思想：真正的自由，就是拥有被讨厌的勇气。想要获得自由，活的轻松自在，你需要拥有以下三种被讨厌的勇气。

自信乐观的人，从不活在别人的期待里

纪录片《徒手攀岩》的主人公ALEX，从事着世界上最危险的运动之一徒手攀岩。这项运动的危险之处在于，在攀爬的过程中，如果手或脚一滑，体力不支，落石或雨水的干扰等能随时让运动者抛入万丈深渊，粉身碎骨。即使有可能跌入深渊，尸骨无存，ALEX也乐此不疲。当有人不解的问他，为什么要拿生命开玩笑，这样太不负责任了，应该多为家人着想，以免他们担心。他只是说徒手攀岩是我的热爱，我以此为生。面对别人的不解、指责，他认为这根本不重要。

自由，从来都不是活在别人的期待里。怎么开心，怎么来，我们只对自己的人生负责。

内心丰盈的人，绝不活在别人的评价里

《沉思录》里说：“决不要去猜测别人心里在想什么，琢磨别人心思的人，从来都不是幸福的人，每一个人都应该关注自己内心所思所想，如果连这一点都做不到的话，那是很可悲可叹的。”这告诉我们，琢磨别人心思，在意他人想法，活在别人眼光中，只会委屈自己，压抑自己，只能暗地里自怨自艾，痛苦不堪，与幸福无缘。

因言论而引起死亡的影星阮玲玉，被前夫纠缠不休，被现男友的打骂凌辱，却视为风俗败坏的女子，最后承受不了舆论诽谤压力，吞服安眠药自杀，离开人世时年仅24岁，让人唏嘘不已。

电影《搜索》里，高圆圆饰演的女主叶蓝秋身患重病，徘徊在生死边缘，因为身体不适没有给老人让座，遭到好事者歪曲解读并上传至网络，无端指责成为有志者事竟成女主最后一根稻草，她选择从高楼纵身一跃。这种极端事例，近几年听到的较多，在乎别人的眼光演绎到极致，就会付出惨烈的代价。

太在意他人言论，伤害的是自己。只有你不再关注别人的评价时，才能集中精力，追求幸福。

真正优秀的人，永远都在关注自身实力

在日常生活中，我们每个人很难做到完全不在意别人眼光。要想不用忍受别人眼光中的尖刀利刃，就需要把别人的眼光变成对你的认可。

听过一个寓言故事。一位非洲老族人要退位了，准备物色一位接班人。他看中了一个年轻人，让他亲手做两顿饭给他吃，必须是天底下最好吃的一顿和最难吃的一顿，用于考验年轻人。年轻人的举动非常意外，第一次端的是动物的舌头，第二次端的同样是动物的舌头。老族长不解，为何好吃难吃的是同一样东西？年轻人回答：“天底下最好的事情都是说出业的，再没有比舌头更美味的东西了，而这世界真正的灾难都是因为舌头造成的，再也没有其它东西比舌头更容易惹祸的了，最难吃的东西也是它。”老族长对年轻人很满意，便放心的将位置传给他。

这个故事告诉我们，别人的眼光是一体两面的，有好有坏。如果你想让别人高看你一眼，那么就让他人的舌头为你说好话，而这取快于你的实力。

我身边的真事儿。一个小伙子上学时，总是坐在最后一排打瞌睡，老早辍学，在村里总是东摇西逛，整天游手好闲，遭到同村人嘲笑和白眼，后来他到南方去打工，过了六七年居然发了家，在外办起了加工厂，当上了老板，家里也盖起一座别墅。村里人的态度为之大变，惊呼有出息。

我的朋友王老师，一个90后姑娘，至今没有谈男朋友，家里一直催，她也不在意。那几年努力提升自身实力，开办了艺术培训机构，月入10万，工作忙碌而紧张，只要父母催婚，她就打钱回家，父母慢慢也就不催她了，周围的人谈论起她来，眼里多半是羡慕。

人言可畏，不能总看着别人的眼光行事，也不要一直活成别人要你成为的样子，要活出你自己想成为的模样。

当你开始忠于内心，无条件地爱自己，接纳自己，就拥有了“被讨厌”的勇气，这种勇气，就是你收获幸福和自由的底气。