状态不佳

最近总感觉自己的精神状态不佳，整个人有如踏在虚空里，没有安稳的感觉。

自3月份住院调整药物治疗以来，这种病态的感觉就一天天的拖延着，没调试到自己满意的状态。

整个人都是处在一种自我恍惚的状态中，做什么事情都不能全力以赴。总是在一种疲惫慵懒的状态里挣扎……

不知道其他患抑郁的病友是种什么样的感觉？只是我这么几年下来，在不断药的情况下，几乎都会每年复发住院一次的经历来看。这一辈子可能就和抑郁战斗到底了！

这一路的痛苦，悲观，彷徨，恐惧，无助，失望的交错折磨，真的太考验一个人的意志力了。在这一路荆棘丛生的道路上走下去，让我不停的告诉自己：一定要挺住，坚强勇敢地面对生活！

至少我还可以一边工作一边调整心态好好治疗。有好多人更本无法坚持工作，还要靠父母家人来支撑治疗。

这一点来看，我还是很幸运的。尽管我也痛苦难受，起码我还能克制自己最糟糕的情绪。

现在的我最难以克服的就是戒不掉咖啡来提神，有一种上瘾的感觉，这必需戒掉。很难受，但我必须尝试去做。

还有就是药物的副作用,让我变得胃口极好，很贪吃，体重降不下来,非常影响心情。

自从生病以后，我就管理不好自己的体型。体重跨度很明显，20斤左右的增幅。让我在选择服装的时候增加了难度。基本以选购宽松休闲款式风格，时间久了，就会习惯自己臃肿肥胖的样子，感觉很挫败！

每个女人都是爱美的。尤其是我这种在30月以前，体重从未超过95斤的女人。在生病后长期处在110多斤的体重，想想都觉得可怕。

可是为了健康，有时确实不能兼顾，只能先以健康为主，其次再督促自己控制好体重。多看看自己体型好的照片，暗示自己早些瘦回去。

我现在上班效率不高，难以集中精力去做一件连续跟踪的工作，常把手上的工作拆分成几件事去完成，有些浪费时间和资源。但我不能停下工作，一但停下来又会闲得发慌，这种情况非常难以适从。但我必须坚持下去，因为我在病情严重的时候尝试过，彻底不工作后产生的后果更加糟糕，几乎就是和社会脱轨的状态，病情还会更加严重！

没有经历过抑郁的人，是无法理解一个别人看起来什么都很优秀的人失去生活的勇气，而选择自杀。其实，这个连抑郁病人自己也想不通。曾经的努力拼搏会在瞬间的思想裂变下变得不重要，毫无意义……

也许这就是抑郁病情的可怕之处吧！好多人都是在苦尽甘来，功成名就之后才突发抑郁的。

紧绷的神经在一瞬间断掉，就是抑郁的开始。可这样的高压为什么就偏偏发生在接近理想的状态呢？

我一直试图弄清自己抑郁的真相。