D12|每天早上醒来告诉自己不要生气

我想，我最大的挫折感是没办法好好控制自己的情绪。

这段时间，发怒的时间越来越多，多到我都有点厌烦自己了。

从早上开始，我便对自己说不管遇到什么事，我都要微笑，我不能生气。

奈何，睡觉前被熊孩子给打破这种平静了！

我想我要继续努力，不管怎样，减少生气的次数，多出去走走。

经常动怒，多自己、对身边的人都没有好处…