懂百点不如改变一点Day355
2022-10-12 本文已影响0人
用以致学的简单
每日一省2022.10.12晴
今天是自我学习《认知觉醒》的第七天，学习了一章内容，找到触动自己的点。
第六章——没有行动，世界只是个概念
早上起来都会收到一份礼物——纯净的注意力。
注意力的增强回路是正向的还是负向的，很大程度取决于你最初的选择。
一招建立清晰力——写下来
清晰力是把目标细化、具体化的能力，行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。
做规划的目的：是为了让自己心中有数。
有自己热爱的事，比行动力本身要重要的多。
认知其实是一种技能。
学习任何一门技能，本质上都是大脑中的神经细胞在建立连接。
不发生真正改变的学习都是无效的学习。
懂百点不如改变一点。
对成长来讲，道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。
当你凡是都以改变为标准时，你的成长路径会更加清晰。
今天收获：
上午按照艾宾浩斯遗忘曲线先背诵了《道德经》第三章第一遍，第二章第二遍，并录视频。
我们三个一起玩养羊个羊
