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回归豆香的清淡豆腐做法

2021-08-23  本文已影响0人  糖蕾歌唐

许久不见的哥们,平日神龙见首不见尾的主儿,忽然心血来潮就要教我做菜。许是疫情期间在家不能出去闷得慌。教我用豆腐做凉菜,简单清淡,且只有豆香,不留豆腥味。把做法分享大家,一起学起来:

主料:

老豆腐一块,小葱一根,蒜两瓣,姜丝若干,海鲜酱油三勺左右。

做法:

1.老豆腐一块,切成三公分长宽的小方块烧白水,水开下锅煮两三分钟后,直接装盘滤水。

2.装盘煮豆腐间隙,配料汁。葱花姜丝蒜切片放小碗里,倒生抽小半碗。

3.将豆腐摆盘后,直接蘸着料汁吃。

注意:

1.蘸着吃只是表面有味,里面还豆香味。

2.豆腐选择老豆腐,耐煮且好塑形,要趁热吃味道更加。

3.海鲜酱油或者寿司酱油,喜欢辣的可以在家辣油,但豆香味比较健康自然。

豆腐作为天然的植物蛋白质,对于减肥期间的妹纸很友好,黄豆富含大豆卵磷脂,天然雌激素,多吃豆制品对妹纸身体大有益处。小伙伴们尝试下。越是简单的食材,越能突出食材本身的味道。

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