情绪视窗

人的情绪演化了350万年，人的理性演化了7000年。

情绪对理性的控制强，理性对情绪的控制弱。

要发挥理性，我们要对情绪进行管理。

按自我和他人的情绪可控程度，我们构造情绪视窗的四个象限：

情绪视窗

自己可控，他人可控，为理性象限，保持状态，寻求双赢

自己可控，他人失控，为主动象限，保持理性，驾驭场面

自己失控，他人可控，为被动象限，好比传销，尽早脱身

自己失控，他人失控，为失控象限，利他导向，找回自我，