2023.12.17 Day343 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.开启周末生活，陪伴家人。

2.想做的事情一项项落地，宅家，运动，休息，分账户，设定小目标，听分享。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.继续周末生活。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.小懒分享会结尾的引用很精彩：“这短短的一生，我们最终都会失去，我们不妨大胆一些，爱一个人、攀一座山、追一个梦。很多事，我们都不了解，很多问题，也没有答案，但我相信上天给我们生命，一定是为了让我们充满奇迹”。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.关注点在哪里，收获就在哪里，对于持续成长有了新的体会，随着输入的增加，大脑变得更灵活，串联信息形成系统。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1446

1.晨间日志Day342完成，运动Day362完成，重启冥想放松Day325

2.早起完成输出和运动，在书桌上看到老公写的未来三年跑马计划，点赞跑步带给他的外在和内在变化，行动真的可以改变一个人，带来一系列的变化。

3.坐在客厅晒会太阳，虽然外面零下，但是个艳阳天，太阳高高挂，透过窗户照在身上，特别暖。

4.梳理完几个账户，立刻做了调整，开启新的习惯。有意思的是一张纸掉在地下，刚好是2021年8月看完书的行动梳理，真的是越回顾，越惊喜。

5.感恩家人一起过周末，享受周末时光，无拘无束，也感谢家人支持和理解，助力自己达成小目标，没有劝着吃晚餐~

6.下午跟老公去营业厅办业务，套餐终于变更下来，每月开支减少一半还多，营业员顺便看了我的业务，把不用的关掉，还给了很棒的建议，感谢。

7.发现断舍离的每个时期，都是阶段性很清醒的时刻，每次理顺之后的啊哈瞬间，家里的某些角落都很干净清爽，内在和外在的体现。

8.用周五晚上听的高绩效教练里的GROW模型，订了一个周末小目标，立刻执行，语音写了思考过程，不错的尝试，真的是一个点改变了，生活中其他事情都会跟着变化。对我来讲这个点，就是最近看书，对于旧有习惯的理解，以及新习惯建立的必要性。

9.又认识了几个新朋友，感恩朋友的链接，让我认识到更多优秀的人，向大家学习。

10.晚上有小懒分享，读书会共读推后两天，趁着有时间，先把剩余部分看完了，这本书全程参与，输出了一万多字，触动的确很大，合适的时间遇见合适的书，做更好的自己。

11.听暴暴讲教练先导课，感恩，接下来要开启新的学习啦，学习与工作相结合，期待~