往远看，脚下的路就容易了

第一天：连续肺部咳嗽四五声，非本能可以控制，感觉有些异样，不太妙。

第二天：早上正常起来，10点左右，头开始有点晕，头重脚轻人有点飘。

拿个盖子，竟然直接丢地上了，愣了一会，感觉自己有点傻。

中午特别累躺下睡觉到晚上，期间身上打冷颤，头也开始疼。

贴个暖宝宝还把自己烫伤了，头一回，当时都没感觉出来，竟然第三天才发现，这反应算是相当迟钝，自己都没搞清楚咋回事。

7点左右接着睡觉，晚上腰酸背疼骨头疼，开始发烧烧了一夜。

第三天：早上起不来，昏昏沉沉特别累。

睡了一天，头特别重，也没精神，还是头疼肌肉骨头缝里疼。

咳嗽胸口疼，牵动得后背都感觉要咳断了。

第四天：早上九点半起来，头微微昏沉。嗓子疼咳嗽比前面几天多。

精神恢复得好一些，还是喜欢躺一躺，不过精神多了，就是脖颈很酸，胸椎难受。

气力弱，脖子有点歪，坐一会就感觉有点撑不住，估计脊柱有些微错位。

晚上想吃点泡面，吃点有味道的东西。

下午和文龙阿浩坐着喝点茶，以为是在屋里，过道里密封，没注意，门开着，有点凉气，瞬间一边腿发痒，冷，对凉气特别敏感，到晚上腿都是一边凉嗖嗖的冷，差异特别大。

凉气也不知道几时可以排出去，得花番功夫了。

阿浩说他头两天出趟门，就是下个楼梯，明明穿很厚，却感觉风直接进了膝盖里，感觉膝盖以下瞬间没了。

我还以为这形容是夸张，没想到自己也是，还跟他们坐屋里喝茶，过道在屋里也不行，一条腿直接凉到了心里似的。

感觉好了，还是不能掉以轻心，特别敏感和脆弱，以为是好了，极容易着风着凉。

跟他们聊天，一起玩笑，发了个烧，好像还年轻了一点，把眼角的皱纹都给烧淡了。

不知道是不是人有点浮肿，还是因为错觉。

想了下，大概错觉的可能性更大点，主要前面几天感觉太不好，惨兮兮的样，好点儿了就对比明显的缘故。

妈呀，舒服活着真是人生完美的呈现，这体验太不好玩，让人死去活来般难受。

以后吸取教训，多给自己舒服就是极大智慧，任何找堵的事都得远点，没有啥比灿烂阳光健康更友好了。

经过昏头昏脑的时候，好一点，回顾起来，还是很有感触。

这几天太难受，老想打打退堂鼓，脑子里总是想起一句话，最了不起的能力是改变自己的能力。

平时读读，觉得也就是句普通的话，要是遇到特殊困难时期，执行起来难度真是相当大。

最难受的时候，动都动不了的节奏，还是用零零碎碎的时间，磨叽着记录完毕。

也不知道是不是上了年纪的缘故，一想自己才三十几，不至于弱成这样。

今年挺折腾，好在没有懈怠，统计了一下，写了近五十万字的笔记，读了四百多万字的书，集中精力开始补学医学的基础知识。

也非常感谢这趟医学科普之旅，意识里想，跟走进了亲自体验那就差距可太大了，对健康，对人生，对生活，对生命的思考都有助力，人整个的觉醒意识直接提了好多个档位。

看看过往，每个难受的时刻，都强忍放弃的心，一点点的进步，一点点磨叽，一年到头统计完毕，还是小有吃惊。

看似有点难度又极有收获的事，每天做上一点点，走着走着就到了，无论风雨，不要停下，这是对的。

这觉悟来的虽晚不迟，以后就这样干，遇到有挑战的事情，就有耐心，多给点时间，慢慢干，持续干，总是能到达目的地的。

尤其特别难的时候，就告诉自己再坚持一下下，就一点点。

所有的一点点加起来，一定是一个相当可观的数字。

人往往容易高估一年能做到的事，又极容易低估十年能达到的，这话也是对的。

不要小看这个动作，等到头脑清醒的时候再来看，又是另外一个感觉，当时是咋搞定的，居然做到了。

要是以后也遇到点困难的事，就会想到这样的场景，并且继续穿越，内心能变得越来越坚韧有力量。

也算是一种刻意练习，日常的生活中就开始做点点滴滴的积累。

把有收获的经验精细的收集到记忆里，不断强化，承受力会上来，对应的能力也会慢慢上来，看待问题，处理事情都会变。

美丽可爱的一天。