福流

1975年，美国的著名心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊教授发现：

那些特别成功的人，做到自己事业极致的人，并不是因为他们的智商比别人要高，也不是因为他们的学历比别人要好，更不是因为他们的家境比别人要优越， 能够唯一概括这些各行各业领军人物的特点是： 他们做自己的工作和事业的时候，能够沉浸其中，物我两忘，酣畅淋漓，如痴如醉，忘掉时间，忘掉空间。

这种全神贯注而产生的快乐心理体验，被米哈里称为“Flow”，我们把它翻译为“福流”。 福流的体验有5个特别重要的特征：

1）做一件事情，能够注意力高度集中，沉浸其中；

2）心无旁骛，物我两忘、忘掉自我、忘掉时间、忘掉空间；

3）事情做起来特别顺、特别流畅；

4）想做这件事，愉悦地享受做这件事，不在乎评价，也不是为了结果；

5）完成之后有一种醍醐灌顶、酣畅淋漓的痛彻感受。