运动带来能量

世界万物都是能量

个人的能量高时

感觉世界都是美好的

个人的能量低时

就会被负面的情绪所淹没

所以身外无物

万物唯心

改变内心的能量状态

物质世界就会跟着改变

每天高效健身半小时

通过对物质的肉体做功

提高食物能量的转换效率

从而提升整个身心灵的健康

贵在坚持

加油