夏季喝姜枣茶好处多多

姜枣茶的作用

1、祛湿

夏季人容易生湿，导致腰酸颈痛，消化不良，头晕犯困。常喝姜枣茶，有助于排寒湿，解决以上一些小毛病。

2、健脾胃

喝姜茶能够调和脾胃，通便止泻。

3、喝姜茶能够养阳气，补气血，驱寒气。

能够增强身体的抵抗力，防感冒风寒。

姜枣茶的制作

生姜一小块，红枣五、六个，红糖少许。

锅中加入1L左右的冷水，加入姜片和红枣，大火煮开，再用小火煮20分钟，加入少许红糖。