情绪止损

近期总在说，公司是不是没救了。

我们总有负能量爆棚的时候，我就很容易崩。会找朋友抱怨，可 我想听到答案又是呢？

我是一个很不会安慰别人的人，一来 世上没有真正意义的感同身受，二来觉得安慰本身没有什么意义。我安慰你 “总会好起来的”、“时间会治愈一切的”…我只是在告诉你那个结果而已，至于结果到来前的这段日子怎么熬，我也不知道。

我向来不愿给别人添麻烦，自然不会找人寻求安慰。原因同上。

但总有心态崩掉的时候。

蔡康永说，情绪止损。无论我们面对的是负面情绪的朋友又或是自己，我们可以提供陪伴和倾听，但同时保留不参与对方情绪的权利。

不能我就跟着你哭或者就跟你骂吧。同样，如果这个“朋友”是我们自己，我们也要跳出来，保留不参与此刻情绪的权利。

生活总是不确定的，像李诞说的 我们把控不了生活的，但我们可以努力把一件一件不确定的事情确定下来，就会变得很自信。

有些情绪就像毒药，会侵蚀人。我们不能放任它泛滥。不管公司还有没有救了，不管我们面临什么样的处境，哪怕是在肖申克的监狱里，也要充满希望。

我好喜欢看那些阳光的人儿…感觉他们的眼神透亮，浑身散发着光。

就很耀眼。