休息一会

天热了，走路很费劲，丰满的身材欲加丰满，以至于波澜汹涌自己带救生圈啦。

每天晚上出去走一走，运动量不够，整个人都没有什么精神。

原来的瑜伽课现在试运行了，已经停了好久，懒得去了。有的人在家里一直自己练，我是一下子也没练，什么也做不好了。