2019-4-24晨间日记

今天是生命中新的一天

起床：06:30处理邮件、09:00正式工作

就寝:  00:00

天气：说好的今天下雨，我希望你能来

心情：静心，等雨

值得记录：今天是“减肥”第九天瘦了3.625kg

任务清单

改进:  需要好好吃饭

习惯养成：从09:00开始以此类推定6个每小时闹钟，每小时喝水500ml

周目标·完成进度

1. 养好身体，好好吃饭。

2. 以最快的速度，最好的准确率完成工作。

3. 小说初步思路，定大纲。

学习·阅读

1. 每天早晨5点冥想一小时。

2. 每天午餐快速学习Torah。

3.每天晚上睡前阅读一章中文《Tanya》《Zora》。

4. 周六日重复本周学习的英文内容。