选择轻松过生活

2020.5.5

孩子，你过得太紧张了，这样的日子，这样的生活方式，不是你想要的，也不是你生而为人需要这样过的。

那么，我是来体验什么来的呢？

孩子，你累生累世积累的紧张和生存焦虑，还有此生积攒的担心被指责被评判的部分太多，让你误以为必须努力努力再努力才能让自己过上好日子，才能拥有丰盛的生活。

不是这样的，真的不是这样的，你本身具备的丰盛，在你努力想要做好自己的过程中被忽略，你根本就享受不到你拥有的美好。

比如，在你感受到紧张努力想要获得更多的时候，你错误的认知中只有努力这件事，你拥有的东西根本无法让你感受到幸福感，比如，大自然中的花花草草带给你的新鲜和美好的部分你无暇顾及，大自然天然的滋养你根本体会不到。

真的是这样的吗？我真的不需要努力吗？

孩子，需要努力但是不需要那么用力，尽心不用力，你用的力太大了，用力过度也会适得其反的。

您说的太多对了，我做事情就是用力过度，体会不到努力后取得的成绩带来的乐趣，也就是说不会享受自己努力应得的美好。

我是迷失在努力里了，以为努力就是我生命的主旋律，其实，体验美好感受爱享受爱才是。

孩子，你这样的领悟非常棒，努力不是目的，是过程，是路径，是学习爱享受爱的方法，错把方法当结果。

是的，我懂了，努力的过程中也不要忽略享受努力之后的结果。

这样的体会给你的意义是什么呢？

可以让我放慢脚步，不要只是一味地努力，努力的过程中体会享受路上的风景也是非常重要的，不要那么紧张只顾埋头走路忘了欣赏风景。

从小到大我一直努力学习、努力工作，以期获得哪怕是一个欣赏的眼神，一句简单的孩子你真的努力了，或者是孩子你辛苦了，你做的已经非常好了，可是，这样的期待一次次落空让我体会到了深深的失望，甚至是深深的绝望。

然后是绝处逢生！

天无绝人之路，绝处才能逢生。

当我一次次求而不得的时候，我决定不再外求，想要别人给我的看见、肯定、认可、欣赏和鼓励，我可以自己给自己！

我一次次通过书写找到了陪伴自己的方法，可以给自己想要的，满足自己的期待，不在外求不只是一句话，而是在自己困顿、迷茫、痛苦中向内探索，让自己渐渐走出来。

我感受到呼吸的空气变得清新起来，春天里，路边各种各样花开的香气吸引着我驻足，停下来，走近花、走近树，贪婪地嗅着花香，与花细语，与花同在，感受到花的滋养，体会着大自然的馈赠。

这样的慢下来，这样的驻足是我在之前从未有过的感受。

孩子，这样的感受带给你的美好，让你有特别的想法吗？

我看到了自己太努力、太用力地生活的状态，不是我想要的，我有资格放慢脚步，可以一边努力，一边用心感受生活中的美好。我有义务让自己充分享受拥有的资源带来的美好。

我是自己生命的主人，这句话跟我有了一份连接，我可以为自己选择如何生活，如何跟人相处，如何爱人，如何爱自己，不要抱怨生活，现在的生活都是自己选择的。

我选择放轻松过生活。

今日书写感悟：

选择放轻松过生活，

才能感受拥有的美好！