一周回顾。。

上周开始早睡月，这个月就做这一件事，我就不信了。。

18～24号。。

7天中4天在11：30分放下手机，1天彻底失眠，相较之前的每每12点进步了半小时，继续享受美好的睡眠。。

还发现了，早上的计划还是很管用的，之前没有落在纸上， 只是想一想就真的是想一想，上周末的两天计划开始很好，终于第一次在出游后的一周，上传了完整的游记。。

为了目标努力的自己很美。。(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)